产后健康

产后您的医疗保健需求仍会持续。新妈妈面临严重的、有时甚至危及生命的健康问题。产后护理是产后几周的持续过程，而不仅仅是一次预约。

在分娩前与您的医生会面，以便您了解在婴儿出生后需要获得医疗帮助的警告信号。

注意身体的需求。分娩对身心都是一种折磨。一些关键提醒是，在分娩后的头几周内不要举起比宝宝更重的东西，限制朋友和家人的探访，并对自己温柔一点。

随着身体适应不再怀孕的状态，您的情绪、食欲和能量水平可能会起伏不定。阴道分泌物、出血、疼痛、漏尿，甚至宫缩都是正常的。