母乳的好处

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母乳中含有激素和抗体,有助于建立宝宝的免疫系统,并有助于降低他们出现许多儿童健康问题的风险。

在出生后产奶的最初几天,您的乳房会产生初乳(一种粘性黄色物质),通过增强免疫力来帮助保护您的宝宝免受感染。

与配方奶相比,母乳更容易为宝宝消化,甚至随着时间的推移而变化,可以满足宝宝不断变化的需求。母乳喂养还可以省钱,因为婴儿配方奶粉价格昂贵,特别是如果您的宝宝需要昂贵的特殊配方奶粉来刺激胃部。


母乳计数
母乳喂养手册

母乳喂养的好处

你知道吗?

宝宝吃的母乳越多,您生产的母乳就越多。

尽早并经常将宝宝放在您的乳房上将有助于您的身体跟上宝宝不断增长的肚子。

  • 母乳具有宝宝正常生长发育所需的所有营养
  • 它可以减少耳朵感染和感冒的风险
  • 它可以减少肥胖,糖尿病和其他疾病的风险
  • 宝宝消化起来更容易
  • 母乳喂养可以帮助您更快地恢复分娩
  • 母乳温度始终合适,永远不要太热和太冷
  • 母乳喂养可以减少患某些乳腺癌和卵巢癌以及2型糖尿病的风险
  • 一些妈妈发现,母乳喂养有助于他们在分娩后减轻体重。

母乳喂养资源

母乳喂养小贴士

疼痛、破裂或流血的乳头

  • 确保宝宝有深含乳和良好的位置:俯卧,宝宝的头向后倾斜,以便宝宝可以张大嘴巴,双唇张开(不弯下)。
  • 在乳头愈合之前不要将肥皂放在乳头上,并在两次喂奶之间让乳头风干。
  • 母乳喂养后将乳头浸泡在温盐水中几分钟,然后风干。在 8 盎司温水中加入 1/2 茶匙盐。小酒杯可以很好地浸泡乳头。
  • 用手挤出一些牛奶,让它在乳头上风干。母乳中含有可以预防感染的抗体。

充血

乳房肿胀,减缓了乳汁的流动

通过适当的治疗,疼痛通常会在 12-48 小时内好转。如果疼痛持续,请联系哺乳顾问。


  • 鼓励日夜频繁喂食(至少每 2 小时一次)。
  • 在母乳喂养前洗个热水澡和/或使用热敷。
  • 手部表情:母乳喂养前,用手按摩并软化乳房和乳晕,释放一些乳汁。
  • 吸奶如果母乳喂养和用手挤奶后乳房仍然坚挺,您可以使用电动吸奶器。只抽几分钟,直到你感觉舒服为止。在乳房排空之前不要吸乳;这可能会导致供过于求(牛奶过多)并继续充血疼痛。
  • 母乳喂养和/或吸乳后:使用冰敷/冷敷 5 分钟。

堵塞的管道

乳房有肿块或硬结
  • 哺乳时按摩区域。
  • 在该区域使用热敷。
  • 继续经常排空乳房。

乳腺炎

乳房感染
  • 可能看起来像乳房中的红色区域或红色条纹。您通常会发烧并感觉自己得了流感。
  • 继续经常母乳喂养。清空乳房很重要。母乳对您的宝宝是安全的。如果你停止母乳喂养,它会减慢愈合速度,并可能导致乳房脓肿。
  • 联系您的 OB 以获取抗生素。

牛奶供应不足

  • 产生更多母乳的最佳方法是经常排空乳房。每天和晚上至少母乳喂养 2 小时。如果抽吸,则每 2 小时继续抽吸一次。
  • 确保宝宝有一个深的含乳和良好的定位。
  • 您可以服用一些补充剂来增加供应。联系哺乳顾问了解更多信息。
  • 尝试动力泵送:每天一次,每天一小时:
  • 泵10-15分钟,休息10分钟。
  • 抽气10分钟,休息10分钟。
  • 再抽 10 分钟。