Chăm sóc tiền sản

Không có chăm sóc trước khi sinhbạn và con bạn có nguy cơ tử vong do biến chứng cao gấp NĂM LẦN .

Chăm sóc trước khi sinh là cực kỳ quan trọng để bắt đầu ngay khi bạn tin rằng mình đang mang thai. Ngoài việc thăm khám bác sĩ, việc chăm sóc trước khi sinh có thể yêu cầu bạn thay đổi thói quen ăn uống và hút thuốc.

Các xét nghiệm máu quan trọng, siêu âm và tiền sử bệnh của gia đình ngay từ đầu thai kỳ có thể giúp ngăn ngừa hoặc điều trị các yếu tố nguy cơ khác nhau cho cả bạn và em bé.

Điều quan trọng là bạn phải chăm sóc trước khi sinh càng sớm càng tốt, tuân theo các khuyến nghị của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đủ điều kiện của bạn và giữ các cuộc hẹn của bạn trong suốt thai kỳ để giảm đáng kể rủi ro sức khỏe cho cả bạn và con bạn.

Các loại vitamin trước khi sinh có xứng đáng không?

Điều gì xảy ra nếu tôi không đủ tiền mua chúng?
Hình ảnh
Nhận Vitamin MIỄN PHÍNếu bạn đang mang thai và không đủ khả năng mua vitamin dành cho phụ nữ mang thai, Sở Y tế Công cộng Thành phố Amarillo sẽ cung cấp nguồn cung cấp cho một tháng khi cần thiết và cho đến khi nguồn cung cấp vẫn còn.
Vitamin tổng hợp dành cho bà bầu bao gồm axit folic giúp hỗ trợ não và tủy sống đang phát triển của bé.

Axit folic giúp giảm nguy cơ nứt đốt sống (dị tật bẩm sinh của tủy sống) và bệnh não (thiếu một phần não) ở trẻ sơ sinh. Ngoài ra, vitamin dành cho phụ nữ mang thai rất quan trọng để giúp bạn có đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho bản thân vì khi mang thai sẽ cần thêm chất dinh dưỡng để sử dụng. Việc thiếu chất dinh dưỡng có thể dẫn đến chứng loãng xương (mất độ dày của xương).

Học nhiều hơn vềLớp học dành cho bà mẹ an toàn

Chăm sóc sau sinh

Hình ảnh

Chăm sóc sau sinh (sau sinh) là một quá trình diễn ra liên tục trong những tuần sau khi sinh chứ không chỉ là một cuộc hẹn duy nhất.

Thảo luận về kế hoạch chăm sóc sau sinh với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi bạn sinh. Điều này giúp bạn có một chiến lược sau khi sinh em bé để chăm sóc bản thân và biết những gì cần tìm nếu bạn cần được trợ giúp y tế.

Lựa chọn bác sĩ

Hình ảnh

Chỉ bạn mới có thể quyết định đâu là những cân nhắc quan trọng nhất đối với bạn - đó là một quyết định rất cá nhân.

Hãy nhớ rằng bạn có thể thu hẹp danh sách lựa chọn của mình bằng một cuộc điện thoại đơn giản. Không cần gặp bác sĩ không thuộc mạng lưới các nhà cung cấp dịch vụ của bạn nếu đó là yêu cầu đối với bảo hiểm của bạn.

Câu hỏi cho bác sĩ của bạn

  • Có bao nhiêu bác sĩ đang hành nghề – tôi sẽ có cơ sở chính và khả năng bác sĩ sẽ đỡ đẻ cho tôi là bao nhiêu?
  • Liên kết bệnh viện là gì?
  • Tỷ lệ mổ lấy thai là bao nhiêu?
  • Bác sĩ hoặc nhóm thực hành có thực hiện cắt tầng sinh môn như một điều tất nhiên không?
  • Bác sĩ có thái độ như thế nào về việc bệnh nhân có kế hoạch sinh con theo sở thích cá nhân?
  • Bác sĩ thấy thế nào về thuốc giảm đau khi sinh?
  • Nếu tôi không may mang thai nguy cơ cao, bác sĩ có kinh nghiệm gì?

Tự hỏi bản thân minh

Trước khi chuyển sang người khác, bạn có thể muốn nói chuyện với bác sĩ về những lo lắng của mình. Nếu vấn đề không thể được giải quyết hoặc lo lắng của bạn không được giải quyết, đừng ngần ngại thay đổi bác sĩ sản khoa hoặc xem xét liệu một nữ hộ sinh có thể phù hợp hơn với bạn hay không.

Hỗ trợ vận chuyển

Cần một chuyến đi?
Hãy xem thẻ bảo hiểm của bạn và liên hệ với công ty bảo hiểm của bạn (Superior, First Care hoặc Amerigroup) để tìm hiểu cách đưa đón bạn đến cuộc hẹn khám bệnh. Medicaid của bạn đôi khi có thể sắp xếp phương tiện đi lại, nhưng bạn sẽ cần gọi điện trước để sắp xếp.

Kế hoạch sinh đẻ

Hình ảnh

Kế hoạch sinh con không bắt buộc phải có khi sinh con nhưng là công cụ bạn có thể sử dụng để giúp bạn truyền đạt mong muốn và nhu cầu của mình với nhóm chăm sóc sức khỏe và bất kỳ ai khác có thể ở đó để hỗ trợ bạn (chẳng hạn như bạn đời của bạn) về các phương pháp tốt nhất để sinh con. sinh con an toàn và khỏe mạnh.

Để giúp phát triển kế hoạch sinh của bạn, hãy bắt đầu với danh sách những điều bạn muốn xem xét, chẳng hạn như kiểm soát cơn đau, loại sinh, địa điểm sinh và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe bạn muốn sử dụng. Sau đó, sử dụng danh sách của bạn để nói chuyện với bác sĩ về việc tạo ra một chiến lược tốt nhất cho bạn. Thông thường, các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có “thói quen” mà họ tuân theo cho bệnh nhân, nhưng có thể thay đổi điều đó (trong lý do), khi được yêu cầu. Có kế hoạch sinh đẻ giúp việc trao đổi thông tin giữa bạn và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trở nên cá nhân hơn về các cách điều chỉnh quá trình sinh nở phù hợp với nhu cầu của bạn.

Các câu hỏi giúp bạn lập kế hoạch sinh con

Những câu hỏi này được khuyến nghị bởi Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ. Nếu bạn thấy rằng một câu hỏi không phù hợp với bạn, hãy bỏ qua nó.
  • Bạn muốn ai có mặt trong buổi sinh nở?
  • Bạn có muốn một doula không?
  • Liệu có con cái / anh chị em nào có mặt không?
  • Bạn có muốn trì hoãn việc kẹp dây rốn cho em bé không?
  • Bạn có muốn tiếp xúc da kề da ngay lập tức không?
  • Bạn có muốn cho con bú ngay sau khi sinh không?
  • Bạn muốn có khả năng di chuyển trong khi chuyển dạ hay bạn muốn nằm trên giường?
  • Bạn dự định sử dụng những hoạt động hoặc vị trí nào? (đi, đứng, ngồi xổm, chống tay và đầu gối, bóng sơ sinh)
  • Bạn có thích một vị trí nhất định để sinh con?
  • Bạn sẽ làm gì để giảm đau? (mát xa, chườm nóng và lạnh, vị trí, hình ảnh chuyển dạ, thư giãn, bài tập thở, bồn tắm hoặc bể sục, thuốc)
  • Bạn có muốn dùng thuốc giảm đau — hay không? Bạn có thích một số loại thuốc giảm đau nhất định? (ngoài màng cứng)
  • Bạn cảm thấy thế nào về việc theo dõi thai nhi?
  • Bạn dự định làm thế nào để luôn đủ nước? (từng ngụm đồ uống, đá bào, IV)
  • Bạn có sẵn sàng cắt tầng sinh môn không? Hoặc, có một số biện pháp nhất định mà bạn muốn sử dụng để tránh một?
  • Bạn có muốn tiêm tĩnh mạch thông thường, một khối heparin / nước muối hay không?
  • Sở thích của bạn cho việc chăm sóc em bé của bạn là gì? (cho ăn khi nào, ngủ ở đâu)
  • Bạn có muốn mặc quần áo của riêng bạn?
  • Bạn có muốn nghe nhạc và có những điều đặc biệt mà bạn tập trung vào không?
  • Bạn có muốn sử dụng bồn tắm hoặc vòi hoa sen khi chuyển dạ không?
  • Đối với các ca sinh tại nhà và trung tâm sinh nở, bạn có kế hoạch gì để vận chuyển bệnh viện trong trường hợp khẩn cấp?
  • Nếu bạn cần sinh mổ (c-section), bạn có yêu cầu gì đặc biệt không? (tiếp xúc da kề da, ai ở trong phòng, khi bạn nhìn thấy em bé, v.v.)

Tạo kế hoạch sinh của bạn

Tìm một doula

Hình ảnh

Doula không phải là nữ hộ sinh mà là người hỗ trợ được đào tạo để giúp bạn về giáo dục, hỗ trợ và giao tiếp.

Doulas không phải là chuyên gia chăm sóc sức khỏe, nhưng họ có thể giúp bạn liên lạc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình để hiểu những gì đang xảy ra khi mang thai, khi sinh con và sau đó để bạn có thể đưa ra quyết định, nếu cần.

Một số doulas tính phí theo giờ, trong khi những doulas khác sẽ tính phí cố định cho toàn bộ quá trình mang thai và có khả năng là dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà. Chi phí có thể thay đổi từ vài trăm đến vài nghìn đô la, tùy thuộc vào người bạn thuê và những gì họ cung cấp.


Xem tài nguyên doula

Sau khi sinh

Lập kế hoạch cho các bước tiếp theo của bạn
Hình ảnh

Sự ra đời của em bé, tuy thú vị nhưng lại mang đến nhiều thay đổi, cuộc hẹn và quyết định mới.

Chúng tôi có danh sách các nguồn lực và thông tin ngay sau khi sinh và trong 8 tuần đầu sau sinh cũng như cách chăm sóc bản thân lâu dài sau khi sinh con và thông tin về sức khỏe trẻ sơ sinh.


Sức khỏe của bạn sau khi sinh

Lớp học dành cho bà mẹ an toàn

Hình ảnh

Thành phố Amarillo cung cấp một lớp học MIỄN PHÍ dành cho bà mẹ mang thai và bà mẹ có con dưới một tuổi, bao gồm mọi thứ bạn cần làm để chuẩn bị cho con mình và giữ chúng an toàn.


Các chủ đề bao gồm

  • Dấu hiệu cảnh báo sau sinh
  • Khoảng cách gia đình
  • Chăm sóc sau sinh
  • Tài nguyên nuôi con bằng sữa mẹ
  • Bảo vệ trẻ em tại nhà
  • Giấc ngủ an toàn - bảo vệ khỏi SIDS
  • An toàn ghế ô tô
  • Trầm cảm sau sinh

Giấc ngủ an toàn cho trẻ sơ sinh

Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) và ngạt thở là mối lo ngại lớn về an toàn đối với trẻ sơ sinh
Nôi em bé trống rỗng. Không có chăn, gối, đệm, đồ rời hoặc mềm. Bé ngủ trên lưng. Nôi em bé ở gần, trong phòng của bạn.
Mỗi năm, ở Mỹ có khoảng 3.500 trẻ sơ sinh tử vong do liên quan đến giấc ngủ.

Có những bước bạn - và tất cả những người chăm sóc con bạn - có thể thực hiện để đảm bảo giấc ngủ an toàn cho trẻ sơ sinh. Thực hiện theo các bước sautrong năm đầu đời của bésẽ giúp bạn và bé ngủ ngon và an toàn.

  • Đặt bé nằm ngửa khi ngủ trong mỗi giấc ngủ, kể cả những giấc ngủ ngắn.
  • Sử dụng nệm phẳng, chắc chắn (không nghiêng) với ga trải giường vừa vặn.
  • Chỉ cho bé bú sữa mẹ trong sáu thángvà tiếp tục cho con bú ít nhất hai năm.
  • Chia sẻ phòng của bạn với em bé của bạn.Giữ em bé ở gần giường của bạnbề mặt ngủ đã được phê duyệt an toàn của chính họnhư cũi, nôi hoặc sân chơi di động không có người hoặc vật nuôi khác.
  • Giữ mọi thứ xa khỏi khu vực ngủ của bé –không có chăn, gối, mền, đệm cản, lót cũi, thiết bị ngồi, đồ chơi hoặc các đồ vật khác.
  • Tránh đặt bé ngủ trên ghế dài, ghế bành hoặc thiết bị ngồinhư xích đu, ghế trẻ em hoặc ghế an toàn trên ô tô (trừ khi ở trong ô tô).