Chăm sóc sau sinh
Nhu cầu chăm sóc sức khỏe của bạn vẫn tiếp tục sau khi ra khỏi phòng sinh. Các bà mẹ mới sinh có nguy cơ gặp phải các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và đôi khi đe dọa đến tính mạng. Chăm sóc sau sinh là một quá trình liên tục trong những tuần sau khi sinh, không chỉ là một cuộc hẹn duy nhất.
Hãy gặp bác sĩ trước khi sinh để biết những dấu hiệu cảnh báo cần được hỗ trợ y tế sau khi sinh.
Hãy chú ý đến nhu cầu của cơ thể bạn. Sinh con là quá trình phải trải qua về mặt tinh thần và thể chất. Một số lời nhắc nhở quan trọng là không nâng bất cứ vật gì nặng hơn em bé của bạn trong vài tuần đầu sau khi sinh, hạn chế bạn bè và gia đình đến thăm, và hãy nhẹ nhàng với bản thân.
Tâm trạng, cảm giác thèm ăn và mức năng lượng của bạn có thể lên xuống khi cơ thể bạn thích nghi với việc không còn mang thai nữa. Việc ra khí hư, chảy máu, đau nhức, rỉ nước tiểu và thậm chí có các cơn co thắt là bình thường.