Kế hoạch hóa gia đình của tôi
Có thai lần nữa
Nếu bạn mới sinh con gần đây thì tốt nhất là nên đợi trước khi mang thai lần nữa. Trẻ em sinh ra quá gần nhau có nguy cơ tử vong ở trẻ sơ sinh, nhẹ cân khi sinh, cùng nhiều nguy cơ khác.
Các bác sĩ đều đồng ý rằng tốt hơn cho cả mẹ và bé là nên đợi từ 18 – 24 tháng hoặc lâu hơn tùy thuộc vào vấn đề sức khỏe.
Thời gian chờ đợi được khuyến nghị sẽ được rút ngắn đối với các bà mẹ từ 35 tuổi trở lên do lo ngại về tình trạng vô sinh.
Kế hoạch kiểm soát sinh đẻ
Thông thường, những phụ nữ cho con bú suốt ngày đêm trong sáu tháng đầu đời của em bé sẽ không rụng trứng. Tuy nhiên, vẫn có khả năng bạn có thể mang thai trong khi cho con bú và khả năng này tăng lên khi em bé bú ít hơn.
Bạn có thể mang thai sớm nhất là 2–3 tuần sau khi sinh. Hãy trao đổi với bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn về các lựa chọn tránh thai trong khi cho con bú để bạn có thể chăm sóc bản thân trong khi chăm sóc em bé.
Bạn đã sẵn sàng chưa?
Nghĩ đến việc có thêm một đứa con nữa là điều thú vị và là thời điểm tuyệt vời để bắt đầu lên kế hoạch. Điều quan trọng là phải nghĩ đến việc một thai kỳ mới sẽ ảnh hưởng đến mọi người trong gia đình bạn như thế nào. Một số yếu tố chính cần xem xét là tài chính, sức khỏe, tiền sử gia đình và dinh dưỡng.
Nuôi dạy một gia đình là một cam kết lớn ngoài công việc, trường học và các mối quan hệ. Nếu bạn cảm thấy mình đang cạn kiệt năng lượng, tốt nhất là hãy chăm sóc bản thân bằng cách ngủ đủ giấc, ăn các bữa ăn bổ dưỡng và luôn năng động để bạn có thể khỏe mạnh vì bản thân và gia đình.
Năng lượng của bạn có thể bị cạn kiệt do mang thai và cho con bú, nhưng bạn có biết rằng nó cũng có thể làm cơ thể bạn mất chất dinh dưỡng, đặc biệt là folate không? Nếu bạn mang thai lần nữa trước khi bổ sung những chất dinh dưỡng đó, điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn hoặc sức khỏe của em bé.
Nuôi dạy con cái ở Hoa Kỳ
Chi phí trung bình cho năm đầu đời của một đứa trẻ là 13.000 đô la .
Chi phí vẫn ổn định ở mức 12.800 – 15.000 đô la mỗi năm.
Bạn cũng có thể tự hỏi liệu bạn có thể xử lý được cảm xúc của một đứa trẻ khác không. Trong khi bạn nghĩ đến mọi người khác trong gia đình, đừng quên tự hỏi mình những câu hỏi sau: