Lợi ích của sữa mẹ

Hình ảnh
Tìm các nguồn tài nguyên miễn phí hoặc chi phí thấp tại Amarillo, bao gồm các lớp học cho con bú, nhóm hỗ trợ và chuyên gia tư vấn về việc cho con bú.

Sữa mẹ chứa các hormone và kháng thể giúp xây dựng hệ thống miễn dịch của trẻ và giúp giảm nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe ở trẻ nhỏ.

Trong vài ngày đầu sau khi sinh, ngực của bạn sẽ sản xuất sữa non (một chất màu vàng dính) để giúp bảo vệ em bé khỏi bị nhiễm trùng bằng cách xây dựng hệ miễn dịch.

So với sữa công thức, sữa mẹ có thể dễ tiêu hóa hơn đối với bé và thậm chí còn thay đổi theo thời gian để đáp ứng nhu cầu thay đổi của bé. Nuôi con bằng sữa mẹ cũng sẽ tiết kiệm tiền vì sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh có thể tốn kém, đặc biệt là nếu bé cần những loại sữa công thức đặc biệt đắt tiền cho dạ dày nhạy cảm.


Số lượng sữa mẹ
Tờ rơi về việc cho con bú

Lợi ích của việc cho con bú

Bạn có biết không?

 Trẻ bú càng nhiều sữa mẹ thì cơ thể bạn sẽ sản xuất càng nhiều sữa. 

Cho bé bú sớm và thường xuyên sẽ giúp cơ thể bạn theo kịp sự phát triển của bụng bé.

  • Sữa mẹ có đầy đủ các chất dinh dưỡng mà bé cần cho sự phát triển và tăng trưởng bình thường
  • Nó có thể làm giảm nguy cơ nhiễm trùng tai và cảm lạnh
  • Nó có thể làm giảm nguy cơ béo phì, tiểu đường và các bệnh khác
  • Nó dễ tiêu hóa hơn cho bé
  • Cho con bú có thể giúp bạn phục hồi nhanh hơn sau khi sinh
  • Sữa mẹ luôn có nhiệt độ phù hợp, không bao giờ quá nóng và không bao giờ quá lạnh
  • Cho con bú có thể làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư vú, ung thư buồng trứng và bệnh tiểu đường loại 2
  • Một số bà mẹ phát hiện ra rằng việc cho con bú giúp họ giảm cân sau khi sinh.

Tài nguyên cho con bú

Mẹo cho con bú

Núm vú đau, nứt hoặc chảy máu

  • Đảm bảo bé ngậm vú sâu và ở tư thế đúng: Nằm sấp sát bụng, đầu bé ngửa ra sau để bé có thể mở miệng rộng, cả hai môi đều mở rộng (không cong xuống dưới).
  • Không nên thoa xà phòng lên núm vú cho đến khi chúng lành hẳn, và để núm vú khô tự nhiên giữa các lần cho bú.
  • Ngâm núm vú trong nước muối ấm sau khi cho con bú trong vài phút và để khô tự nhiên. Sử dụng 1/2 thìa cà phê muối trong 8 ounce nước ấm. Ly thủy tinh nhỏ có tác dụng tốt trong việc ngâm núm vú.
  • Dùng tay nặn một ít sữa và để khô trên núm vú. Sữa mẹ có kháng thể có thể ngăn ngừa nhiễm trùng.

Sự sung huyết

Ngực sưng làm chậm dòng chảy của sữa

Cơn đau thường thuyên giảm trong vòng 12-48 giờ nếu được điều trị đúng cách. Nếu cơn đau vẫn tiếp diễn, hãy liên hệ với Chuyên gia tư vấn về cho con bú.


  • Khuyến khích cho trẻ ăn thường xuyên (ít nhất 2 giờ một lần) cả ngày lẫn đêm.
  • Tắm nước ấm và/hoặc chườm ấm ngay trước khi cho con bú.
  • Vắt sữa bằng tay: Trước khi cho con bú, hãy dùng tay để massage và làm mềm bầu ngực và quầng vú để giải phóng một ít sữa.
  • Hút sữa: Nếu ngực vẫn còn cứng sau khi cho con bú và vắt sữa bằng tay, bạn có thể sử dụng máy hút sữa điện. Chỉ hút trong vài phút cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái. Không hút cho đến khi ngực rỗng; điều đó có thể gây ra tình trạng cung cấp quá mức (quá nhiều sữa) và tiếp tục đau do căng tức.
  • Sau khi cho con bú và/hoặc hút sữa: Chườm đá/lạnh trong 5 phút.

Ống dẫn bị tắc

Một cục u hoặc cục cứng ở vú
  • Massage vùng ngực khi cho con bú.
  • Đắp khăn ấm vào vùng bị đau.
  • Tiếp tục vắt sữa thường xuyên.

Viêm vú

Nhiễm trùng vú
  • Có thể trông giống như một vùng đỏ hoặc vệt đỏ ở ngực. Bạn thường bị sốt và cảm thấy như bị cúm.
  • Tiếp tục cho con bú thường xuyên. Điều quan trọng là phải làm rỗng bầu ngực. Sữa an toàn cho bé. Nếu bạn ngừng cho con bú, vết thương sẽ chậm lành và có thể dẫn đến áp xe vú.
  • Liên hệ với bác sĩ sản khoa để được kê thuốc kháng sinh.

Nguồn cung cấp sữa thấp

  • Cách tốt nhất để tạo ra nhiều sữa hơn là thường xuyên làm rỗng bầu ngực. Cho con bú ít nhất 2 giờ cả ngày lẫn đêm. Nếu hút sữa, hãy tiếp tục hút sữa sau mỗi 2 giờ.
  • Đảm bảo bé ngậm ti sâu và bú đúng tư thế.
  • Có những loại thực phẩm bổ sung mà bạn có thể dùng để tăng nguồn sữa. Hãy liên hệ với Chuyên gia tư vấn về cho con bú để biết thêm thông tin.
  • Hãy thử Power Pumping: Một lần mỗi ngày, một giờ mỗi ngày:
  • Bơm trong 10-15 phút, nghỉ 10 phút.
  • Bơm trong 10 phút, nghỉ 10 phút.
  • Bơm thêm 10 phút nữa.