Utunzaji wa baada ya kuzaa

Pata Ukaguzindani ya wiki 3 baada ya kuzaliwa na si zaidi ya wiki 12 baada ya kuzaliwa.

Picha

Mahitaji yako ya huduma ya afya yanaendelea baada ya chumba cha kujifungua. Akina mama wachanga wako katika hatari ya matatizo makubwa ya afya na wakati mwingine yanayohatarisha maisha. Utunzaji wa baada ya kuzaa ni mchakato unaoendelea katika wiki zinazofuata kuzaliwa, sio miadi moja tu.

Kutana na daktari wako kabla ya kuzaliwa ili ujue ishara za onyo ikiwa unahitaji kupata msaada wa matibabu baada ya mtoto wako kuzaliwa.

Kumbuka mahitaji ya mwili wako. Kuzaa ni mengi kupitia akili na mwili. Vikumbusho vingine muhimu sio kuinua chochote kizito kuliko mtoto wako kwa wiki chache za kwanza baada ya kuzaliwa, punguza ziara za marafiki na familia, na uwe mpole kwako.

Mhemko wako, hamu ya kula, na viwango vya nguvu vinaweza kuwa juu na chini wakati mwili wako unarekebisha kuwa tena mjamzito. Ni kawaida kutokwa na uke, kutokwa na damu, uchungu, kuvuja kwa mkojo, na hata kupata mikazo.