Afya Baada ya Kuzaliwa

Mahitaji yako ya huduma ya afya yanaendelea baada ya chumba cha kujifungua. Akina mama wachanga wako katika hatari ya matatizo makubwa ya afya na wakati mwingine yanayohatarisha maisha. Utunzaji wa baada ya kuzaa ni mchakato unaoendelea katika wiki zinazofuata kuzaliwa, sio miadi moja tu.

Kutana na daktari wako kabla ya kuzaliwa ili ujue dalili za onyo iwapo unahitaji kupata usaidizi wa kimatibabu baada ya mtoto wako kuzaliwa.

Jihadharini na mahitaji ya mwili wako. Kuzaa ni mengi ya kupitia kiakili na kimwili. Vikumbusho vingine muhimu ni kutoinua kitu chochote kizito kuliko mtoto wako kwa wiki chache za kwanza baada ya kuzaliwa, punguza ziara za marafiki na familia, na uwe mpole kwako mwenyewe.

Hali yako ya mhemko, hamu ya kula, na viwango vya nishati vinaweza kupanda na kushuka kadri mwili wako unavyojirekebisha ili usiwe na ujauzito tena. Ni kawaida kutokwa na uchafu ukeni, kutokwa na damu, kidonda, kuvuja kwa mkojo, na hata mikazo.