Uzazi wa mpango
Kupata Mimba Tena
Ikiwa ulipata mtoto hivi majuzi ni wazo nzuri kungoja kabla ya kuwa mjamzito tena. Watoto wanaozaliwa karibu sana wana hatari kubwa ya kifo cha watoto wachanga, kuzaliwa kwa uzito mdogo, miongoni mwa wengine.
Madaktari wanakubali kuwa ni afya zaidi kwa akina mama na watoto kusubiri miezi 18 – 24 au zaidi kulingana na matatizo ya kiafya.
Kipindi kinachopendekezwa cha kusubiri kinafupishwa kwa akina mama walio na umri wa miaka 35 na zaidi kwa sababu ya matatizo ya utasa.
Mpango wa kudhibiti uzazi
Kwa kawaida, wanawake wanaonyonyesha saa nzima kwa miezi sita ya kwanza ya maisha ya mtoto hawana ovulation. Hata hivyo, bado kuna nafasi kwamba unaweza kupata mimba wakati wa kunyonyesha, na nafasi huongezeka mtoto wako anavyokula kidogo.
Unaweza kupata mimba baada ya wiki 2-3 baada ya kujifungua. Zungumza na mtoa huduma wako wa afya kuhusu njia za uzazi wa mpango wakati wa kunyonyesha ili uweze kujitunza unapomtunza mtoto wako.
Je, Uko Tayari?
Kufikiri kuhusu mtoto mwingine kunasisimua na ni wakati mzuri wa kuanza kupanga. Ni muhimu kufikiria jinsi mimba mpya itaathiri kila mtu katika familia yako. Baadhi ya mambo makuu ya kuzingatia ni fedha, afya, historia ya familia, na lishe.
Kulea familia ni dhamira kubwa pamoja na kazi, shule, na mahusiano. Ikiwa unahisi kama unakimbia bila kitu, ni bora kujitunza mwenyewe kwa kupata usingizi, kula chakula bora, na kukaa hai ili uweze kuwa na afya yako na familia yako.
Nishati yako inaweza kuondolewa kutokana na ujauzito na kunyonyesha, lakini je, unajua kwamba inaweza pia kumaliza mwili wako wa virutubisho, hasa folate? Ukipata mimba tena kabla ya kubadilisha virutubisho hivyo, inaweza kuathiri afya yako au afya ya mtoto wako.
Kulea mtoto nchini Marekani
Gharama ya wastani kwa mwaka wa kwanza wa maisha ya mtoto ni $13,000 .
Gharama hubaki thabiti kati ya $12,800 - $15,000 kila mwaka.
Unaweza pia kujiuliza ikiwa unaweza kushughulikia mtoto mwingine kihisia. Wakati unafikiria kila mtu katika familia yako, usisahau kujiuliza maswali haya: