ကျွန်ုပ်၏မိသားစုစီမံကိန်း
ကိုယ်ဝန်ရလာပြန်တယ်။
မကြာသေးခင်ကမှ ကလေးမွေးထားတယ်ဆိုရင် ကိုယ်ဝန်ပြန်မပေါ်ခင် စောင့်ဖို့ ကောင်းပါတယ်။ နီးနီးကပ်ကပ် မွေးဖွားလာသော ကလေးများသည် မွေးကင်းစ ကလေးငယ်များ သေဆုံးနိုင်ခြေ ပိုများပြီး မွေးကင်းစ ကိုယ်အလေးချိန် နည်းပါးခြင်း စသည်တို့ဖြစ်သည်။
ကျန်းမာရေးစိုးရိမ်မှုပေါ် မူတည်၍ ၁၈ လမှ ၂၄ လ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ စောင့်ရသော မိခင်နှင့် ကလေးများအတွက် ပိုကျန်းမာကြောင်း ဆရာဝန်များက သဘောတူသည် ။
မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းဆိုင်ရာ စိုးရိမ်မှုများကြောင့် အသက် 35 နှစ်နှင့်အထက် မိခင်များအတွက် အကြံပြုထားသောစောင့်ဆိုင်းကာလကို တိုတောင်းသည်။
ပဋိသန္ဓေတားရန်အစီအစဥ်
ပုံမှန်အားဖြင့် ကလေးအသက်၏ ပထမခြောက်လတွင် နာရီပတ်ပတ်လည် နို့တိုက်သော အမျိုးသမီးများသည် မျိုးဥမထွက်တတ်ပါ။ သို့သော်လည်း နို့တိုက်နေစဉ်တွင် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေရှိပါသေးပြီး သင့်ကလေးသည် အစာကျွေးခြင်းနည်းသည်နှင့်အမျှ အခွင့်အလမ်းများ တိုးလာပါသည်။
ကလေးမွေးပြီး 2-3 ပတ်အတွင်း ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါတယ်။ နို့တိုက်နေစဥ်အချိန်အတွင်း သန္ဓေတားနည်းများအကြောင်း သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ဆွေးနွေးပါ၊ သို့မှသာ သင့်ကလေးကို ပြုစုနေစဉ်တွင် သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား?
အခြားကလေးအကြောင်း စဉ်းစားခြင်းသည် စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပြီး စတင်စီစဉ်ရန် အချိန်ကောင်းဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်အသစ်သည် သင့်မိသားစုရှိ လူတိုင်းအပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်မည်ကို စဉ်းစားရန် အရေးကြီးသည်။ အဓိကထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များမှာ ငွေကြေး၊ ကျန်းမာရေး၊ မိသားစုရာဇဝင်နှင့် အာဟာရဖြစ်သည်။
မိသားစုကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းသည် အလုပ်၊ ကျောင်းနှင့် ဆက်ဆံရေးအပြင် ကြီးမားသော ကတိကဝတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်ဟာ ဗလာကျင်းပြီး ပြေးနေရသလို ခံစားရပါက အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ၊ အာဟာရရှိသော အစားအစာများစားပြီး တက်ကြွစွာနေထိုင်ခြင်းဖြင့် သင်ကိုယ်တိုင်ရော သင့်မိသားစုအတွက် ကျန်းမာစွာနေထိုင်နိုင်စေရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နဲ့ နို့တိုက်ချိန်တွေမှာ သင့်စွမ်းအင်တွေကို စုပ်ယူနိုင်ပေမယ့် အထူးသဖြင့် ဖောလိတ်ဓာတ်က သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အာဟာရဖြစ်စေနိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ အဆိုပါ အာဟာရများကို အစားထိုးမလဲလှယ်မီ ကိုယ်ဝန်ထပ်ရှိလာပါက သင့်ကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် သင့်ကလေး၏ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
US မှာ ကလေးမွေးတယ်။
ကလေးတစ်ယောက်၏ ပထမနှစ်အတွက် ပျမ်းမျှကုန်ကျစရိတ်မှာ ဒေါ်လာ ၁၃၀၀၀ ဖြစ်သည်။
ကုန်ကျစရိတ်များသည် နှစ်စဉ် $12,800 မှ $15,000 ကြားတွင် တည်ငြိမ်နေပါသည်။
အခြားကလေးကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သလားဟုလည်း သင်တွေးမိပေမည်။ သင့်မိသားစုရှိ အခြားသူများအကြောင်း သင်တွေးနေချိန်တွင် သင့်ကိုယ်သင် ဤမေးခွန်းများကို မေးရန် မမေ့ပါနှင့်။