जन्म नियंत्रण कितना महत्वपूर्ण है?

क्या मुझे सच में इसकी जरूरत है?
छवि
क्या तुम्हें पता था?सभी गर्भधारण में से लगभग आधे अनियोजित होते हैं।

यदि आप वर्तमान में किसी रिश्ते में नहीं हैं या एक साथी की तलाश नहीं कर रहे हैं, तो जन्म नियंत्रण को महत्वहीन समझना आसान हो सकता है या जब आप किसी नए व्यक्ति से मिलते हैं तो आप इसका ध्यान रख सकते हैं।

हालांकि, शोध से पता चलता है कि एक महत्वपूर्ण प्रश्न अनपेक्षित गर्भावस्था को रोकने में मदद कर सकता है: क्या मैं अगले वर्ष गर्भवती होना चाहती हूं?

यदि आपको लगता है कि आपके लिए ईमानदार उत्तर नहीं है, तो जन्म नियंत्रण एक ऐसी चीज है जिस पर दृढ़ता से विचार किया जाना चाहिए।

अमेरिका में, सीडीसी के अनुसार, सभी गर्भधारण में से लगभग आधे अनियोजित होते हैं। बच्चा कब पैदा करना एक बड़ा सवाल लग सकता है, लेकिन अगले साल आप अपने जीवन में क्या देखना चाहते हैं, इसके बारे में सोचने के लिए इसे तोड़ना आपको अभी आपके लिए सबसे अच्छा निर्णय लेने में मदद कर सकता है।


अपने लिए सही जन्म नियंत्रण खोजें

जन्म नियंत्रण मिथक और तथ्य

मिथकयदि पुरुष स्खलन से पहले "बाहर खींचता है" तो आप गर्भवती नहीं हो सकती हैं।
तथ्यशोध से पता चलता है कि इस पद्धति का उपयोग करने वाले 100 में से 22 जोड़े पहले वर्ष में गर्भवती हो जाएंगे।
मिथकबच्चे को स्तनपान कराते समय आप गर्भवती नहीं हो सकती हैं।
तथ्यआप स्तनपान करते समय गर्भवती हो सकती हैं, खासकर अगर आपको जन्म दिए छह महीने से अधिक समय हो गया हो।
मिथकपहली बार सेक्स करने पर आप गर्भवती नहीं हो सकती हैं।
तथ्यपहली बार सेक्स करने पर आप गर्भवती हो सकती हैं। आपके गर्भधारण की संभावना आपके हार्मोन, आपके ओव्यूलेशन चक्र और अन्य कारकों पर निर्भर करती है।
मिथकअकेले कंडोम अन्य गर्भनिरोधक विधियों की तरह ही प्रभावी हैं।
तथ्यसामान्य गलत उपयोग के कारण, कंडोम के साथ औसतन गर्भावस्था का जोखिम लगभग 18% है।
मिथकजन्म देने के छह सप्ताह बाद तक जन्म नियंत्रण का उपयोग किए बिना यौन संबंध बनाना सुरक्षित है।
तथ्यआप जन्म देने के दो सप्ताह बाद गर्भवती हो सकती हैं। आपके स्वास्थ्य और उपचार के लिए फिर से गर्भवती होने से पहले जन्म देने के कम से कम 18 महीने इंतजार करने की सलाह दी जाती है।
मिथकयदि आपको पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) है तो आप गर्भवती नहीं हो सकती हैं।
तथ्यपीसीओएस होने पर गर्भवती होना संभव है।
मिथक"गोली," "डेपो शॉट", या "पैच" एसटीडी से बचाते हैं।
तथ्य

ये तरीके एसटीडी से बचाव नहीं करते हैं।

वे हार्मोनल उपचार हैं जिनका उपयोग केवल आपके गर्भधारण की संभावना को कम करने के लिए किया जाता है।

मिथकआप कंडोम की जगह फूड प्लास्टिक रैप या गुब्बारे का इस्तेमाल कर सकते हैं।
तथ्य

गुब्बारे और खाद्य प्लास्टिक रैप एसटीडी या गर्भावस्था से बचाव नहीं करते हैं।

केवल एफडीए द्वारा अनुमोदित कंडोम (पुरुष या महिला) एसटीडी और अनियोजित गर्भावस्था के लिए आपके जोखिम को कम कर सकता है।

कम लागत या मुफ्त जन्म नियंत्रण कैसे प्राप्त करें?

शीर्षक X (दस) क्या है?

टाइटल एक्स फंडिंग कम आय वाली महिलाओं को कम लागत या मुफ्त जन्म नियंत्रण प्रदान करने के लिए क्लिनिक को दी जाने वाली संघीय सरकार से मुफ्त पैसा है।

इसका मतलब है कि बीमा या रोजगार के बिना भी आपकी स्वास्थ्य देखभाल और जन्म नियंत्रण अभी भी सस्ती या मुफ्त भी हो सकता है।

Amarillo में शीर्षक X कहाँ पेश किया जाता है?

अमरिलो में टाइटल एक्स फंडिंग वाला एकमात्र क्लिनिक हेवन हेल्थ है।

हेवन हेल्थ उन कुछ क्लीनिकों में से है जो शीर्षक एक्स और टेक्सास स्वस्थ महिला अनुदान दोनों प्रदान करते हैं, टेक्सास राज्य द्वारा प्रदान किया जाने वाला एक कार्यक्रम, मुफ्त या कम लागत वाली स्वास्थ्य देखभाल प्रदान करता है।


अपॉइंटमेंट लेने के लिए हेवन हेल्थ से संपर्क करें या अधिक जानकारी के लिए उनकी वेबसाइट पर जाएं।

सोमवार - गुरुवार सुबह 8:00 बजे - शाम 5:00 बजे
शुक्रवार सुबह 8:00 बजे से दोपहर 12:00 बजे तक

स्वस्थ टेक्सास महिला

स्वस्थ टेक्सास महिला टेक्सास राज्य का एक कार्यक्रम है जो शीर्षक एक्स के समान मिशन को जोड़ता है, परिवार नियोजन के लिए मुफ्त या कम लागत वाली स्वास्थ्य देखभाल और जन्म नियंत्रण प्रदान करता है।


आप स्वस्थ टेक्सास महिलाओं में या कार्यक्रम की पेशकश करने वाले क्लिनिक पर जाकर ऑनलाइन नामांकन कर सकते हैं। हमारे प्रदाता लोकेटर मानचित्र को खोजकर अपने पास एक क्लिनिक खोजें, जो यह भी सूचीबद्ध करेगा कि स्वस्थ टेक्सास महिला कौन से क्लीनिक लेती है।

मुफ़्त कंडोम कैसे प्राप्त करें

फ्रंट डेस्क पर "ब्राउन बैग" के लिए पूछें
छवि

अमरिलो पब्लिक हेल्थ के पास पेपर बैग के अंदर मुफ्त कंडोम है जो किसी के लिए भी उपलब्ध है - कोई सवाल नहीं पूछा गया।

बस सार्वजनिक स्वास्थ्य फ्रंट डेस्क तक चलें और"ब्राउन बैग" के लिए पूछेंऔर आपको बिना किसी शुल्क के मुफ़्त कंडोम का एक बैग दिया जाएगा।

सोमवार - शुक्रवार 8:00 बजे से शाम 4:45 बजे तक
प्रमुख छुट्टियों पर नहीं खुला

1000 मार्टिन आरडी, अमरिलो, TX 79107

सही जन्म नियंत्रण चुनना

अपने विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें
छवि

सभी महिलाओं के लिए कोई सही विकल्प नहीं है। आपके लिए सही जन्म नियंत्रण का चयन करते समय आपकी व्यक्तिगत जरूरतों और जीवनशैली की गणना होती है।

आपके जन्म नियंत्रण पर निर्णय लेने के लिए यहां कुछ बेहतरीन संसाधन दिए गए हैं। आपके लिए सही विधि का चयन करते समय हमेशा अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करें।

यदि गर्भवती हैं, तो कुछ जन्म नियंत्रण विधियों के निरंतर उपयोग से गर्भपात हो सकता है।


केवल योनि, गुदा और/या मुख मैथुन से पूर्ण और लगातार परहेज ही गर्भावस्था को रोकने और एसटीडी से बचाने में 100% प्रभावी है। कई प्रभावी जन्म नियंत्रण विकल्प हैं।

अगर आप सेक्स कर रहे हैं

गर्भावस्था, एचआईवी और एसटीडी को रोकने में मदद करने के लिए हर बार कंडोम + जन्म नियंत्रण का प्रयोग करें

आपका जन्म नियंत्रण विकल्प

नीचे सबसे प्रभावी विकल्प दिए गए हैं। इन विधियों का उपयोग करके प्रत्येक 100 में से एक से भी कम महिला गर्भवती हो जाती है।

प्रत्यारोपण

$400–$800
छवि
काम करता है, परेशानी मुक्त3 वर्ष

हार्मोनल आईयूडी

$500–$927
छवि
काम करता है, परेशानी मुक्त3-5 साल

गैर-हार्मोनल आईयूडी

$500–$932
छवि
काम करता है, परेशानी मुक्त10-12 वर्ष

बंध्याकरण

$500–$5,000
छवि
काम करता है, परेशानी मुक्तहमेशा के लिए
नीचे ऐसे तरीके दिए गए हैं जिनका लगातार उपयोग करने की आवश्यकता है। 100 महिलाओं में से 6 से 9 जन्म नियंत्रण विधि के आधार पर गर्भवती हो जाएंगी।

गोली

$10-$50
प्रति माह

छवि
उपयोग किए जाने पर सबसे अच्छा काम करता हैहर दिन

पैच

$30-$85
प्रति माह

एक महिला की बांह पर जन्म नियंत्रण पैच
उपयोग किए जाने पर सबसे अच्छा काम करता हैप्रति सप्ताह

अंगूठी

$30-$75
प्रति माह

छवि
उपयोग किए जाने पर सबसे अच्छा काम करता हैहर महीने

फिल्म खंड

$50–$120
छवि
उपयोग किए जाने पर सबसे अच्छा काम करता हैहर 3 महीने
नीचे ऐसे तरीके दिए गए हैं जो काम नहीं करते हैं। जन्म नियंत्रण विधि के आधार पर 100 महिलाओं में से 12 से 24 गर्भवती हो जाएंगी।इन तरीकों में से प्रत्येक के लिए, आपको या आपके साथी को हर बार जब आप सेक्स करते हैं तो इसका इस्तेमाल करना चाहिए।

निकासी

छवि

प्रजनन जागरूकता

एक महिला की बांह पर जन्म नियंत्रण पैच

डायाफ्राम

$90 प्रति डायाफ्राम
छवि

कंडोम

15¢ - $7.80
प्रति कंडोम

छवि

जन्म नियंत्रण कितना प्रभावी है?

99%+ प्रभावी जन्म नियंत्रण

आईयूडी

इसे डॉक्टर के कार्यालय या क्लिनिक में प्राप्त करें
  • मिरेना (हार्मोन)
  • स्काईला (हार्मोन)
  • लिलेटा (हार्मोन)
  • पैरागार्ड (तांबा)

साइड इफेक्ट और जानने योग्य बातें
  • पीरियड्स के बीच स्पॉटिंग, पीरियड फ्लो में वृद्धि, ऐंठन और पीठ दर्द।
  • आईयूडी 3-5 साल (हार्मोनल) या 10-12 साल (तांबा) और इम्प्लांट को 3 साल तक रोक सकता है।
  • आईयूडी को एलएआरसी (लॉन्ग एक्टिंग रिवर्सिबल कॉन्ट्रासेप्शन) माना जाता है और दुर्लभ परिस्थितियों में, एलएआरसी एक निषेचित अंडे के आरोपण को रोक सकता है।
  • एचआईवी और एसटीडी से बचाव नहीं करता है।

प्रत्यारोपण

इसे डॉक्टर के कार्यालय या क्लिनिक में प्राप्त करें
  • इम्प्लानन
  • नेक्सप्लानन

साइड इफेक्ट और जानने योग्य बातें
  • पीरियड्स के बीच स्पॉटिंग, पीरियड फ्लो में वृद्धि, ऐंठन और पीठ दर्द।
  • इम्प्लांट एक छोटी सी रॉड है जिसमें एक हार्मोन होता है जिसे डॉक्टर या नर्स प्रैक्टिशनर आपकी त्वचा के नीचे रखता है।
  • प्रत्यारोपण को LARCs (लॉन्ग एक्टिंग रिवर्सिबल कॉन्ट्रासेप्शन) माना जाता है और, दुर्लभ परिस्थितियों में, LARCs एक निषेचित अंडे के आरोपण को रोक सकते हैं।
  • एचआईवी और एसटीडी से बचाव नहीं करता है।

पुरुष नसबंदी

एक डॉक्टर के कार्यालय में प्रदर्शन किया
साइड इफेक्ट और जानने योग्य बातें
  • जब तक आप वीर्य में शुक्राणु के लिए नकारात्मक परीक्षण नहीं करते तब तक अन्य जन्म नियंत्रण का उपयोग किया जाना चाहिए। आमतौर पर, यह तीन महीने के लिए होता है।
  • एचआईवी और एसटीडी से बचाव नहीं करता है।

महिला नसबंदी

आउट पेशेंट क्लिनिक या अस्पताल में प्रदर्शन किया गया
साइड इफेक्ट और जानने योग्य बातें
  • एक बार की सर्जिकल प्रक्रिया जिसमें डॉक्टर अंडाणु को गर्भाशय तक ले जाने वाली नलियों को बंद या ब्लॉक कर देता है।
  • ट्यूबों को फिर से जोड़ा जा सकता है, लेकिन गर्भाशय क्षतिग्रस्त हो सकता है।
  • एचआईवी और एसटीडी से बचाव नहीं करता है।
91-94% प्रभावी जन्म नियंत्रण

ये चार गर्भनिरोधक विधियां एंडोमेट्रियम अस्तर को बदल देती हैं, जिससे निषेचन होने पर आरोपण की संभावना कम हो जाती है।

धूम्रपान करते समय खून के थक्के जमने का खतरा काफी बढ़ जाता है।

फिल्म खंड

इसे डॉक्टर के कार्यालय या क्लिनिक में प्राप्त करें
साइड इफेक्ट और जानने योग्य बातें
  • 6-12 महीने तक अनियमित रक्तस्राव, भूख में बदलाव, वजन बढ़ना, मुंहासे, हड्डियों के घनत्व में कमी।
  • आईयूडी 3-5 साल (हार्मोनल) या 10-12 साल (तांबा) और इम्प्लांट को 3 साल तक रोक सकता है।
  • एचआईवी और एसटीडी से बचाव नहीं करता है।

अंगूठी

इसे डॉक्टर के कार्यालय या क्लिनिक में प्राप्त करें
साइड इफेक्ट और जानने योग्य बातें
  • मासिक धर्म के बीच रक्तस्राव, स्तन कोमलता, मतली और उल्टी का अनुभव हो सकता है।
  • 3 सप्ताह के लिए उपयोग किया जाता है और 1 सप्ताह के लिए हटा दिया जाता है।
  • हार्मोन होते हैं।
  • एचआईवी और एसटीडी से बचाव नहीं करता है।

पैच

इसे डॉक्टर के कार्यालय या क्लिनिक में प्राप्त करें
साइड इफेक्ट और जानने योग्य बातें
  • मासिक धर्म के बीच रक्तस्राव, स्तन कोमलता, मतली और उल्टी का अनुभव हो सकता है।
  • 3 सप्ताह के लिए उपयोग किया जाता है और 1 सप्ताह के लिए हटा दिया जाता है।
  • हार्मोन होते हैं।
  • एचआईवी और एसटीडी से बचाव नहीं करता है।

गोली

इसे डॉक्टर के कार्यालय या क्लिनिक में प्राप्त करें
साइड इफेक्ट और जानने योग्य बातें
  • मासिक धर्म के बीच रक्तस्राव, स्तन कोमलता, मतली और उल्टी का अनुभव हो सकता है।
  • प्रतिदिन एक ही समय पर लेना चाहिए।
  • हार्मोन होते हैं।
  • एचआईवी और एसटीडी से बचाव नहीं करता है।
71-88% प्रभावी जन्म नियंत्रण

कंडोम (पुरुष या महिला)

इसे डॉक्टर के कार्यालय, क्लिनिक, या दवा की दुकान पर प्राप्त करें
साइड इफेक्ट और जानने योग्य बातें
  • लिंग के ऊपर या योनि के अंदर पहना जाने वाला एक पतला आवरण।
  • कुछ लोग कुछ स्नेहक के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं।

डायाफ्राम

इसे डॉक्टर के कार्यालय, क्लिनिक, या दवा की दुकान पर प्राप्त करें
साइड इफेक्ट और जानने योग्य बातें
  • अपने डॉक्टर से एक नुस्खे की आवश्यकता है।
  • योनि में जलन, मूत्र मार्ग में संक्रमण, सिलिकॉन से एलर्जी का अनुभव हो सकता है।
  • आप सेक्स से कई घंटे पहले लगा सकते हैं, लेकिन सेक्स करने के बाद इसे 6 घंटे के लिए छोड़ देना चाहिए।
  • एचआईवी और एसटीडी से बचाव नहीं करता है।

प्रजनन जागरूकता

अपने फोन या डिवाइस पर फर्टिलिटी अवेयरनेस ऐप डाउनलोड करें या स्टोर से थर्मामीटर और कैलेंडर खरीदें।
साइड इफेक्ट और जानने योग्य बातें
  • योजना बनाने, रिकॉर्ड रखने और आत्म-नियंत्रण की आवश्यकता है।
  • गर्भावस्था को रोकने के लिए, अपने उपजाऊ दिनों में योनि संभोग से दूर रहें। या उन दिनों निकासी, कंडोम, स्पंज, डायाफ्राम या टोपी का प्रयोग करें।
  • यदि आपका चक्र (अवधि) नियमित नहीं है, तो यह विधि गर्भनिरोधक का अनुशंसित रूप नहीं है।
  • एचआईवी और एसटीडी से बचाव नहीं करता है।

शुक्राणुनाशक

इसे किसी दवा की दुकान पर प्राप्त करें
साइड इफेक्ट और जानने योग्य बातें
  • आमतौर पर एक जेल, फोम, क्रीम या सपोसिटरी जिसे आप सेक्स से कम से कम दस मिनट पहले अपनी उंगलियों या ऐप्लिकेटर का उपयोग करके अपनी योनि में डालते हैं।
  • केवल एक घंटे के लिए प्रभावी।
  • एचआईवी और एसटीडी से बचाव नहीं करता है।

निकासी


जानने योग्य बातें
  • हर बार प्रदर्शन करना मुश्किल।
  • एचआईवी और एसटीडी से बचाव नहीं करता है।