उदास बच्चे

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लगभग 80% महिलाओं को जन्म के बाद लगभग 2 सप्ताह तक बेबी ब्लूज़ का अनुभव होता है।

बेबी ब्लूज़ वह भावना है जो अधिकांश नई माताओं को होती है क्योंकि वे थकी हुई होती हैं और जन्म के बाद उनके एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन के स्तर में गिरावट होती है। आप अधिक अश्रुपूर्ण, अभिभूत और भावनात्मक रूप से नाजुक महसूस कर सकते हैं।

हालांकि, अगर वे भावनाएँ 2 सप्ताह से अधिक समय तक रहती हैं या अधिक गंभीर हैं, जैसे कि जुनूनी, नकारात्मक, या अपने या अपने बच्चे के प्रति हानिकारक विचार, तो चिकित्सा सहायता प्राप्त करें।

प्रसवोत्तर अवसाद

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प्रसवोत्तर अवसाद बहुत आम है - 8 में से 1 महिला को जन्म के बाद प्रसवोत्तर अवसाद का अनुभव होता है।

प्रसवोत्तर अवसाद जन्म देने के बाद हार्मोन में बदलाव के परिणामस्वरूप हो सकता है जो मूड, ऊर्जा, भावनाओं और बहुत कुछ को प्रभावित करता है।

यह एक सामान्य चिकित्सीय स्थिति है जो बेबी ब्लूज़ जैसी दिख सकती है। अंतर यह है कि प्रसवोत्तर अवसाद (जैसे आत्मघाती विचार या आपके नवजात शिशु की देखभाल करने में असमर्थता) के साथ आपके लक्षण अधिक गंभीर होते हैं। यदि आपके मन में खुद को या अपने बच्चे को नुकसान पहुंचाने का विचार आए तो सहायता प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।

प्रसवोत्तर लक्षण बेबी ब्लूज़ की तुलना में अधिक समय तक रह सकते हैं और यदि आपके लक्षण बदतर हो जाते हैं या आपके दैनिक जीवन में समस्याएँ पैदा करने के लिए पर्याप्त समय तक बने रहते हैं, तो आपको उपचार लेना चाहिए।


इसमें कोई शर्म, दोष या दोष नहीं है। यह इस बात का प्रतिबिंब नहीं है कि आप अपने बच्चे से कितना प्यार करते हैं या आप एक माँ की कितनी "अच्छी" हैं।

प्रसवोत्तर सहायता

तुम अकेले नही हो

गर्भावस्था और जन्म शारीरिक और मानसिक रूप से थका देने वाला हो सकता है। यदि आपको ऐसा लगता है कि आपको प्रसवोत्तर अवसाद हो सकता है, तो अपने लक्षणों के बारे में अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें। वे उपचार के विकल्पों की सिफारिश करने में सक्षम होंगे।

सहायता समूह और चिकित्सक भी हैं जो इस प्रक्रिया में आपका मार्गदर्शन करने में सहायता कर सकते हैं।


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