Soins prénatals

Sans soins prénatalsvous et votre bébé êtes CINQ FOIS plus susceptibles de courir un risque de décès en raison de complications.

Il est extrêmement important de commencer les soins prénatals dès que vous pensez être enceinte. En plus des visites chez le médecin, les soins prénatals peuvent nécessiter des changements dans vos habitudes en matière d'alimentation, de boisson et de tabac.

Des analyses de sang importantes, des échographies et des antécédents médicaux familiaux au début de la grossesse peuvent aider à prévenir ou à traiter divers facteurs de risque pour vous et le bébé.

Il est important d'obtenir vos soins prénatals le plus tôt possible, de suivre les recommandations de votre fournisseur de soins de santé qualifié et de respecter vos rendez-vous tout au long de votre grossesse afin de réduire considérablement les risques pour votre santé et celle de votre bébé.

Les vitamines prénatales en valent-elles la peine ?

Et si je n'en ai pas les moyens ?
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Obtenez des vitamines GRATUITESSi vous êtes enceinte et que vous n'avez pas les moyens d'acheter des vitamines prénatales, la santé publique de la ville d'Amarillo vous fournira un approvisionnement d'un mois selon vos besoins et jusqu'à épuisement des stocks.
Les multivitamines prénatales qui contiennent de l'acide folique aident à soutenir le développement du cerveau et de la moelle épinière de votre bébé.

L'acide folique aide à réduire le risque de spina bifida (une anomalie congénitale de la moelle épinière) et d'anencéphalie (parties manquantes du cerveau) chez les nourrissons. De plus, les vitamines prénatales sont très importantes pour vous aider à obtenir les nutriments dont vous avez besoin, car la grossesse nécessite des nutriments supplémentaires. Un manque de nutriments peut entraîner l’ostéoporose (perte d’épaisseur osseuse).

En savoir plus surCours des mamans sûres

Soins post-partum

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Les soins postnatals (post-partum) sont un processus continu dans les semaines qui suivent la naissance, et non un simple rendez-vous.

Discutez d'un plan de soins post-partum avec votre fournisseur de soins de santé avant d'accoucher. Cela vous aide à avoir une stratégie après la naissance du bébé pour prendre soin de vous et savoir quoi rechercher si vous avez besoin d'une aide médicale.

Choisir un médecin

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Vous seul pouvez décider quelles sont les considérations les plus importantes pour vous – c'est une décision très personnelle.

Gardez à l'esprit que vous pourrez peut-être affiner votre liste de choix avec un simple appel téléphonique. Il n'est pas nécessaire de rencontrer un médecin qui ne fait pas partie de votre réseau de prestataires si c'est une exigence pour votre couverture d'assurance.

Questions pour votre médecin

  • Combien y a-t-il de médecins dans le cabinet ? Est-ce que j'aurai une primaire et quelles sont les chances que le médecin accouche de mon bébé ?
  • Quelle est l'affiliation hospitalière ?
  • Quel est le taux de césarienne ?
  • Le médecin ou le cabinet de groupe pratiquent-ils systématiquement des épisiotimies ?
  • Quelle est l'attitude du médecin à l'égard des patientes ayant un projet de naissance avec des préférences personnelles ?
  • Que pense le médecin des analgésiques pendant l'accouchement?
  • Si je suis une grossesse à haut risque, quelle est l'expérience du médecin ?

Demande toi

Avant de passer à quelqu'un d'autre, vous voudrez peut-être parler au médecin de vos préoccupations. Si le problème ne peut pas être résolu ou si vos inquiétudes ne sont pas prises en compte, n'hésitez pas à changer d'obstétricien ou à vous demander si une sage-femme vous conviendrait mieux.

Aide au transport

Besoin d'un tour?
Regardez votre carte d'assurance et contactez votre compagnie d'assurance (Superior, First Care ou Amerigroup) pour savoir comment vous faire conduire à votre rendez-vous médical. Votre Medicaid peut parfois organiser le transport, mais vous devrez appeler à l'avance pour prendre les dispositions nécessaires.

Plans de naissance

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Un plan de naissance n'est pas obligatoire pour accoucher, mais constitue un outil que vous pouvez utiliser pour vous aider à communiquer vos souhaits et vos besoins à votre équipe soignante et à toute autre personne susceptible d'être là pour vous soutenir (comme votre partenaire) sur les meilleures approches pour un accouchement. un accouchement sûr et sain de votre bébé.

Pour aider à élaborer votre plan de naissance, commencez par une liste de choses que vous voulez considérer, comme la gestion de la douleur, le type d’accouchement, l’emplacement de naissance et le fournisseur de soins de santé que vous voulez utiliser. Ensuite, utilisez votre liste pour parler à votre médecin de la création d’une stratégie qui vous convient le mieux. Souvent, les fournisseurs de soins de santé ont une « routine » qu’ils suivent pour les patients, mais peuvent changer cela (dans les limites de la raison), lorsqu’on leur demande. Le fait d’avoir votre plan de naissance aide la communication entre vous et votre fournisseur de soins de santé à devenir plus personnelle quant aux façons d’adapter votre processus d’accouchement à vos besoins.

Questions pour vous aider à créer votre projet de naissance

Ces questions sont recommandées par l’American Pregnancy Association. Si vous constatez qu’une question ne s’applique pas à vous, sautez-la.
  • Qui voulez-vous être présent à la naissance?
  • Tu veux une doula ?
  • Y aura-t-il des enfants/frères et sœurs présents?
  • Souhaitez-vous retarder le serrage du cordon pour le bébé?
  • Voulez-vous un contact peau à peau immédiat?
  • Souhaitez-vous allaiter immédiatement après la naissance?
  • Voulez-vous la possibilité de se déplacer pendant le travail, ou souhaitez-vous rester au lit?
  • Quelles activités ou positions comptez-vous utiliser? (marche, debout, accroupi, mains et genoux, boule de naissance)
  • Préférez-vous une certaine position pour accoucher?
  • Que ferez-vous pour soulager la douleur? (massage, packs chauds et froids, positions, imagerie du travail, relaxation, exercices de respiration, baignoire ou jacuzzi, médicaments)
  • Voulez-vous prendre des médicaments contre la douleur ou non? Préférez-vous certains médicaments contre la douleur? (péridurale)
  • Que pensez-vous de la surveillance fœtale?
  • Comment comptez-vous rester hydraté? (gorgées de boissons, croustilles, IV)
  • Seriez-vous prêt à avoir une épisiotomie? Ou, y at-il certaines mesures que vous voulez utiliser pour éviter un?
  • Voulez-vous une routine IV, un bloc héparine / saline, ou ni l’un ni l’autre?
  • Quelles sont vos préférences pour les soins de votre bébé? (quand se nourrir, où dormir)
  • Voulez-vous porter vos propres vêtements?
  • Voulez-vous écouter de la musique et avoir des choses spéciales sur lesquelles vous vous concentrez?
  • Voulez-vous utiliser la baignoire ou la douche lorsque vous êtes en travail?
  • Pour les naissances à domicile et en centre de naissance, quels sont vos plans pour le transport hospitalier en cas d’urgence?
  • Si vous avez besoin d'une césarienne (césarienne), avez-vous des demandes particulières ? (contact peau à peau, qui est dans la pièce, quand vous voyez le bébé, etc.)

Créez votre projet de naissance

Trouver une doula

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Une doula n’est pas une sage-femme, mais une défenseure formée pour vous aider en matière d’éducation, de soutien et de communication.

Les doulas ne sont pas des professionnelles de la santé, mais elles peuvent vous aider à communiquer avec votre fournisseur de soins de santé pour comprendre ce qui se passe pendant la grossesse, lors de l'accouchement et après afin que vous puissiez prendre des décisions, si nécessaire.

Certaines doulas facturent à l'heure, tandis que d'autres facturent un forfait pour toute la grossesse et éventuellement pour les soins post-partum à domicile. Le coût peut varier de quelques centaines à quelques milliers de dollars, selon la personne que vous embauchez et ce qu'elle propose.


Voir les ressources des doulas

Après la naissance

Planifier vos prochaines étapes
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La naissance de votre bébé, bien qu’excitante, présente de nombreux nouveaux changements, rendez-vous et décisions.

Nous avons une liste de ressources et d'informations pour immédiatement après la naissance et pendant les 8 premières semaines post-partum, ainsi que pour prendre soin de vous à long terme après la naissance du bébé, ainsi que des informations sur la santé du nourrisson.


Votre santé après la naissance

Cours des mamans sûres

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La ville d'Amarillo propose un cours GRATUIT pour les femmes enceintes et les mères d'enfants de moins d'un an qui couvre tout ce que vous devez faire pour préparer l'arrivée de votre bébé et assurer sa sécurité.


Les sujets incluent

  • Signes avant-coureurs après la naissance
  • Espacement des familles
  • Soins post-partum
  • Ressources sur l'allaitement
  • Protection bébé à la maison
  • Dormir en toute sécurité – protéger contre le SMSN
  • Sécurité des sièges d'auto
  • Dépression postpartum

Sommeil sécuritaire pour les nourrissons

Le syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) et la suffocation constituent des problèmes de sécurité majeurs pour les nouveau-nés
Le berceau est vide. Pas de couvertures, oreillers, pare-chocs, objets amples ou mous. Bébé dort sur le dos. Lit bébé à proximité, dans votre chambre.
Chaque année, environ 3 500 nourrissons meurent aux États-Unis à cause de décès liés au sommeil.

Il existe des mesures que vous - et toutes les personnes qui s'occupent de votre bébé - pouvez prendre pour garantir un sommeil sûr à votre bébé. En suivant ces étapespour la première année de la vie de votre bébévous aidera, vous et votre bébé, à dormir sains et saufs.

  • Placez votre bébé sur le dos pour chaque sommeil, y compris les siestes.
  • Utilisez un matelas ferme et plat (non incliné) avec un drap bien ajusté.
  • Nourrissez votre bébé uniquement au lait maternel pendant six moiset continuez à allaiter pendant au moins deux ans.
  • Partagez votre chambre avec votre bébé.Gardez bébé près de votre litleur propre surface de sommeil approuvée par la sécuritécomme un berceau, un berceau ou une aire de jeux portable sans autres personnes ni animaux.
  • Gardez tout hors de la zone de sommeil de votre bébé –pas de couvertures, oreillers, couettes, pare-chocs, doublures de berceau, dispositifs d'assise, jouets ou autres objets.
  • Évitez de faire dormir votre bébé sur un canapé, un fauteuil ou un siège.comme une balançoire, un siège bébé ou un siège de sécurité pour voiture (sauf dans une voiture).