Mi planificación familiar
Quedando embarazada de nuevo
Si ha tenido un bebé recientemente, es buena idea esperar antes de volver a quedar embarazada. Los niños que nacen con demasiada frecuencia tienen mayor riesgo de muerte infantil, bajo peso al nacer, entre otros.
Los médicos coinciden en que es más saludable para las mamás y los bebés esperar entre 18 y 24 meses o más, dependiendo de los problemas de salud.
El período de espera recomendado se acorta para las madres de 35 años o más debido a problemas de infertilidad.
Plan para el control de la natalidad
Por lo general, las mujeres que amamantan a su bebé durante todo el día durante los primeros seis meses de vida no ovulan. Sin embargo, aún existe la posibilidad de que quede embarazada mientras amamanta, y las probabilidades aumentan a medida que su bebé se alimenta menos.
Puedes quedar embarazada tan pronto como 2 o 3 semanas después de dar a luz. Habla con tu médico sobre las opciones de anticoncepción mientras amamantas para que puedas cuidarte a ti misma mientras cuidas a tu bebé.
¿Estás listo?
Pensar en tener otro hijo es emocionante y es un buen momento para empezar a planificar. Es importante pensar en cómo afectará un nuevo embarazo a todos los miembros de la familia. Algunos factores importantes a tener en cuenta son las finanzas, la salud, los antecedentes familiares y la nutrición.
Criar una familia es un gran compromiso, además del trabajo, la escuela y las relaciones. Si sientes que te estás quedando sin energía, lo mejor es que te cuides durmiendo bien, comiendo alimentos nutritivos y manteniéndote activo para que puedas mantenerte saludable para ti y tu familia.
El embarazo y la lactancia pueden mermar tu energía, pero ¿sabías que también pueden drenar tu cuerpo de nutrientes, en particular el folato? Si vuelves a quedar embarazada antes de reponer esos nutrientes, puede afectar tu salud o la de tu bebé.
Criar un niño en los Estados Unidos
El costo promedio del primer año de vida de un niño es de $13,000 .
Los costos se mantienen estables entre $12,800 y $15,000 cada año.
También puede que te preguntes si puedes manejar emocionalmente a otro niño. Mientras piensas en todos los demás miembros de tu familia, no olvides hacerte estas preguntas: