Lactancia materna

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Beneficios de la leche materna

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La leche materna contiene hormonas y anticuerpos que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico del bebé y a reducir el riesgo de que desarrolle muchos problemas de salud infantiles.

En los primeros días de producción de leche después del nacimiento, sus senos producen calostro (una sustancia amarilla pegajosa) para ayudar a proteger a su bebé de infecciones mediante el desarrollo de inmunidades.

En comparación con la leche maternizada, la leche materna puede ser más fácil de digerir para tu bebé e incluso cambia con el tiempo para satisfacer las necesidades cambiantes de tu bebé. La lactancia materna también ahorrará dinero, ya que la leche maternizada para bebés puede ser costosa, especialmente si su bebé necesita fórmulas especiales costosas para un estómago sensible.

Conteos de leche materna
Folleto sobre la lactancia materna

Beneficios de la lactancia materna

¿Lo sabías?

 Cuanto más leche materna consuma tu bebé, más leche producirás. 

Colocar a su bebé sobre el pecho con frecuencia y desde temprano ayudará a que su cuerpo se mantenga al ritmo del crecimiento de la barriguita de su bebé.
  • La leche materna tiene todos los nutrientes que su bebé necesita para un crecimiento y desarrollo adecuados
  • Puede reducir el riesgo de infecciones del oído y resfriados
  • Puede reducir el riesgo de obesidad, diabetes y otras enfermedades
  • Es más fácil que tu bebé lo digiera
  • La lactancia materna puede ayudarle a recuperarse más rápidamente del parto
  • La leche materna es siempre la temperatura correcta, nunca demasiado caliente y nunca demasiado fría
  • La lactancia materna puede reducir el riesgo de ciertos cánceres de mama y de ovario y diabetes tipo 2
  • Algunas madres descubren que la lactancia materna les ayuda a perder peso después del parto.
Recursos para la lactancia materna

Consejos para la lactancia

Pezones doloridos, agrietados o sangrantes

  • Asegúrate de que el bebé tenga un buen agarre y una buena posición: vientre con vientre, la cabeza del bebé inclinada hacia atrás para que pueda abrir la boca bien grande, ambos labios evertidos (no curvados hacia adentro).
  • No te pongas jabón en los pezones hasta que se hayan curado y deja que los pezones se sequen al aire entre tomas.
  • Remoje los pezones en agua tibia con sal después de amamantar durante unos minutos y déjelos secar al aire. Use 1/2 cucharadita de sal en 8 onzas de agua tibia. Los vasos de chupito funcionan bien para remojar los pezones.
  • Extraiga un poco de leche con la mano y déjela secar al aire sobre los pezones. La leche materna tiene anticuerpos que pueden prevenir infecciones.

Congestión mamaria

Pechos hinchados que ralentizan el flujo de leche.

El dolor suele mejorar en un plazo de 12 a 48 horas con el tratamiento adecuado. Si el dolor persiste, comuníquese con un especialista en lactancia.

  • Fomente las alimentaciones frecuentes (al menos cada 2 horas) día y noche.
  • Tome una ducha tibia y/o use una compresa tibia justo antes de amamantar.
  • Expresión manual: antes de amamantar, use las manos para masajear y suavizar el pecho y la areola y liberar un poco de leche.
  • Extracción con bomba: si los senos siguen firmes después de amamantar y extraerse leche manualmente, puede utilizar un extractor eléctrico. Extraiga leche solo durante unos minutos hasta que se sienta cómoda. No extraiga leche hasta que los senos estén vacíos, ya que esto puede provocar un exceso de producción (demasiada leche) y continuar con el dolor por congestión.
  • Después de amamantar y/o extraer leche: use compresas de hielo/frías durante 5 minutos.

Conducto tapado

Un bulto o nudo duro en el pecho
  • Masajear la zona durante la lactancia.
  • Utilice una compresa tibia en la zona.
  • Continúe vaciando los senos con frecuencia.

Mastitis

Infección mamaria
  • Puede tener el aspecto de una zona enrojecida o vetas rojas en el pecho. Suele presentarse fiebre y sentirse como si tuviera gripe.
  • Continúe amamantando con frecuencia. Es importante vaciar los senos. La leche es segura para su bebé. Si deja de amamantar, la curación se retrasará y podría provocar un absceso mamario.
  • Comuníquese con su obstetra para obtener antibióticos.

Baja producción de leche

  • La mejor manera de producir más leche es vaciar los pechos con frecuencia. Amamante al menos 2 horas día y noche. Si se extrae leche, continúe haciéndolo cada 2 horas.
  • Asegúrese de que el bebé tenga un agarre profundo y una buena posición.
  • Existen suplementos que puedes tomar para intentar aumentar la producción. Ponte en contacto con una consultora de lactancia para obtener más información.
  • Pruebe el Power Pumping: una vez al día, una hora al día:
  • Bombee durante 10-15 minutos y descanse 10 minutos.
  • Bombear durante 10 minutos y descansar 10 minutos.
  • Bombee durante otros 10 minutos.