ما مدى أهمية تنظيم النسل؟

هل أحتاجه حقا؟
صورة
هل تعلم؟حوالي نصف حالات الحمل غير مخطط لها.

إذا لم تكن في علاقة حاليًا أو تبحث عن شريك، فقد يكون من السهل التفكير في وسائل منع الحمل على أنها غير مهمة أو شيء يمكنك الاهتمام به عندما تلتقي بشخص جديد.

ومع ذلك، تشير الأبحاث إلى أن سؤالاً مهماً واحداً يمكن أن يساعد في منع الحمل غير المقصود: هل أرغب في الحمل في العام المقبل؟

إذا كنت تشعر أن الإجابة الصادقة بالنسبة لك هي لا، فإن تحديد النسل هو شيء يجب أن تفكر فيه بقوة.

في الولايات المتحدة، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، فإن حوالي نصف حالات الحمل غير مخطط لها. قد يبدو تحديد موعد إنجاب طفل سؤالًا كبيرًا، لكن تقسيمه إلى أجزاء والتفكير فيما تودين رؤيته يحدث في حياتك في العام المقبل يمكن أن يساعدك في اتخاذ أفضل قرار لك الآن.


ابحث عن وسيلة منع الحمل المناسبة لك

خرافات وحقائق حول وسائل منع الحمل

خرافةلا يمكنك الحمل إذا قام الرجل "بالانسحاب" قبل القذف.
حقيقةتشير الأبحاث إلى أن 22 من أصل 100 من الأزواج الذين يجربون هذه الطريقة، سوف يحصلون على الحمل في السنة الأولى باستخدام هذه الطريقة.
خرافةلا يمكنك الحمل أثناء إرضاع الطفل رضاعة طبيعية.
حقيقةمن الممكن أن تصبحي حاملاً أثناء الرضاعة الطبيعية، خاصة إذا مر أكثر من ستة أشهر منذ الولادة.
خرافةلا يمكنك الحمل في المرة الأولى التي تمارس فيها الجنس.
حقيقة يمكنك الحمل في المرة الأولى التي تمارسين فيها الجنس. تعتمد فرص الحمل على هرموناتك ودورة التبويض وعوامل أخرى.
خرافةإن الواقي الذكري وحده فعال مثل وسائل منع الحمل الأخرى.
حقيقةونتيجة للاستخدام الخاطئ الشائع، يصل خطر الحمل إلى حوالي 18% في المتوسط مع الواقيات الذكرية.
خرافةمن الآمن ممارسة الجنس دون استخدام وسائل منع الحمل لمدة ستة أسابيع بعد الولادة.
حقيقة يمكنك الحمل بعد أسبوعين من الولادة. ومن المستحسن لصحتك وشفائك الانتظار لمدة 18 شهرًا على الأقل بعد الولادة قبل الحمل مرة أخرى.
خرافةلا يمكنك الحمل إذا كنت تعانين من متلازمة تكيس المبايض (PCOS).
حقيقةمن الممكن أن يحدث الحمل إذا كنت تعانين من متلازمة تكيس المبايض.
خرافة"حبوب منع الحمل" أو "حقنة الديبو" أو "اللصقة" تحمي من الأمراض المنقولة جنسياً.
حقيقة

هذه الطرق لا تحمي من الأمراض المنقولة جنسيا.

إنها علاجات هرمونية تستخدم لتقليل فرص الحمل فقط.

خرافةيمكنك استخدام غلاف بلاستيكي للطعام أو بالون بدلاً من الواقي الذكري.
حقيقة

لا تحمي البالونات وأغلفة الطعام البلاستيكية من الأمراض المنقولة جنسياً أو الحمل.

يمكن فقط للواقي الذكري المعتمد من إدارة الغذاء والدواء (ذكر أو أنثى) أن يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً والحمل غير المخطط له.

كيفية الحصول على وسائل منع الحمل منخفضة التكلفة أو مجانية؟

ما هو العنوان X (عشرة)؟

تمويل العنوان X هو أموال مجانية من الحكومة الفيدرالية تُمنح لعيادة لتوفير وسائل منع الحمل منخفضة التكلفة أو المجانية للنساء ذوات الدخل المنخفض. 

وهذا يعني أنه حتى بدون تأمين أو عمل فإن الرعاية الصحية ووسائل منع الحمل لا تزال متاحة بأسعار معقولة أو حتى مجانية.

أين يتم تقديم Title X في أماريلو؟

العيادة الوحيدة في أماريلو التي تحصل على تمويل من Title X هي Haven Health .

تعد Haven Health من بين العيادات القليلة التي تقدم كل من Title X ومنحة Texas Healthy Women، وهو برنامج تقدمه ولاية تكساس، ويوفر رعاية صحية مجانية أو منخفضة التكلفة.


اتصل بـ Haven Health لتحديد موعد أو قم بزيارة موقعهم الإلكتروني للحصول على مزيد من المعلومات. 

الاثنين - الخميس 8:00 صباحًا - 5:00 مساءً
الجمعة 8:00 صباحًا - 12:00 ظهرًا

صحة تكساس المرأة

برنامج Healthy Texas Women هو برنامج تابع لولاية تكساس يضيف إلى نفس مهمة Title X، حيث يوفر الرعاية الصحية ووسائل منع الحمل المجانية أو منخفضة التكلفة لتنظيم الأسرة.


يمكنك التسجيل عبر الإنترنت في Healthy Texas Women أو بزيارة عيادة تقدم البرنامج. ابحث عن عيادة بالقرب منك من خلال البحث في خريطة تحديد موقع مقدمي الخدمة ، والتي ستدرج أيضًا العيادات التي تقبل Healthy Texas Women.

كيفية الحصول على الواقيات الذكرية مجانًا

اطلب "حقيبة بنية اللون" من مكتب الاستقبال
صورة

توفر هيئة الصحة العامة في أماريلو الواقيات الذكرية مجانًا داخل كيس ورقي متاحًا لأي شخص - دون طرح أي أسئلة.

ما عليك سوى التوجه إلى مكتب الاستقبال الخاص بالصحة العامة و اطلب "حقيبة بنية اللون" وسوف تحصل على حقيبة من الواقيات الذكرية مجانًا دون أي تكلفة.

الاثنين – الجمعة من الساعة 8:00 إلى 4:45 مساءً
غير مفتوح في الأعياد الكبرى

1000 Martin Rd , أماريلو, تكساس 79107

اختيار وسيلة منع الحمل المناسبة

تحدث مع طبيبك حول خياراتك
صورة

لا يوجد خيار واحد صحيح لجميع النساء. الاحتياجات الفردية ونمط الحياة العد عند اختيار تحديد النسل المناسب لك.

إليك بعض الموارد العظيمة لاتخاذ قرار بشأن تحديد النسل. دائما استشارة الرعاية الصحية المهنية عند اختيار الطريقة المناسبة لك.

إذا كنت حاملا، الاستمرار في استخدام بعض وسائل منع الحمل يمكن أن يسبب الإجهاض.


إن الامتناع الكامل والمستمر عن ممارسة الجنس المهبلي أو الشرجي أو الفموي هو وحده الذي يضمن فعالية بنسبة 100% في منع الحمل والحماية من الأمراض المنقولة جنسياً. وهناك العديد من خيارات منع الحمل الفعّالة.

إذا كنت تمارس الجنس

استخدم الواقي الذكري ووسائل منع الحمل في كل مرة للمساعدة في منع الحمل والإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية والأمراض المنقولة جنسياً.

خيارات منع الحمل المتاحة لك

فيما يلي الخيارات الأكثر فعالية. أقل من واحدة من كل 100 امرأة تصبح حاملاً باستخدام هذه الطرق.

الزرع

$400–$800
صورة
يعمل بدون أي متاعب3 سنوات

اللولب الهرموني

$500–$927
صورة
يعمل بدون أي متاعب3-5 سنوات

اللولب غير الهرموني

$500–$932
صورة
يعمل بدون أي متاعب10-12 سنة

تعقيم

$500–$5,000
صورة
يعمل بدون أي متاعبللأبد
فيما يلي بعض الطرق التي تتطلب الاستخدام المستمر. من بين كل 100 امرأة، ستحمل 6 إلى 9 منهن اعتمادًا على طريقة منع الحمل المستخدمة.

الحبة

10-50 دولارًا
كل شهر

صورة
يعمل بشكل أفضل عند استخدامهكل يوم

التصحيح

30–85 دولارًا
كل شهر

رقعة منع الحمل على ذراع المرأة
يعمل بشكل أفضل عند استخدامهكل اسبوع

الخاتم

30–75 دولارًا
كل شهر

صورة
يعمل بشكل أفضل عند استخدامهكل شهر

اللقطة

$50–$120
صورة
يعمل بشكل أفضل عند استخدامهكل 3 أشهر
فيما يلي بعض الطرق التي لا تعمل بشكل جيد. من بين 100 امرأة، ستصبح 12 إلى 24 امرأة حاملاً اعتمادًا على وسيلة منع الحمل.لكل من هذه الطرق، يجب عليك أو على شريكك استخدامها في كل مرة انت تمارس الجنس.

انسحاب

صورة

التوعية بالخصوبة

رقعة منع الحمل على ذراع المرأة

غشاء

90 دولارًا للحجاب الحاجز
صورة

الواقي الذكري

15 سنتًا – 7.80 دولارًا
لكل واقي ذكري

صورة

ما مدى فعالية وسائل منع الحمل؟

وسائل منع الحمل فعالة بنسبة 99%

اللولب الرحمي

احصل عليه من عيادة الطبيب أو العيادة
  • ميرينا (هرمون)
  • سكايلا (هرمون)
  • ليليتا (هرمون)
  • باراجارد (نحاسي)

الآثار الجانبية والأشياء التي يجب معرفتها
  • نزيف خفيف بين فترات الدورة الشهرية، وزيادة تدفق الدم أثناء الدورة الشهرية، وتشنجات وآلام الظهر.
  • يمكن للولب منع الحمل لمدة 3-5 سنوات (الهرموني) أو 10-12 سنة (النحاسي)، والغرسة لمدة تصل إلى 3 سنوات.
  • تعتبر اللولب الرحمي من وسائل منع الحمل طويلة الأمد القابلة للعكس، وفي حالات نادرة، يمكن لهذه الوسائل إيقاف انغراس البويضة المخصبة.
  • لا يحمي من فيروس نقص المناعة البشرية والأمراض المنقولة جنسيا.

زرع

احصل عليه من عيادة الطبيب أو العيادة
  • إمبلانون
  • نيكسبلانون

الآثار الجانبية والأشياء التي يجب معرفتها
  • نزيف خفيف بين فترات الدورة الشهرية، وزيادة تدفق الدم أثناء الدورة الشهرية، وتشنجات وآلام الظهر.
  • الغرسة عبارة عن قضيب صغير يحتوي على هرمون يقوم الطبيب أو الممرضة الممارسة بوضعه تحت الجلد.
  • تعتبر الغرسات من وسائل منع الحمل طويلة الأمد القابلة للعكس، وفي حالات نادرة، يمكن لهذه الوسائل إيقاف انغراس البويضة المخصبة.
  • لا يحمي من فيروس نقص المناعة البشرية والأمراض المنقولة جنسيا.

تعقيم الذكور

يتم إجراؤها في عيادة الطبيب
الآثار الجانبية والأشياء التي يجب معرفتها
  • يجب استخدام وسائل منع الحمل الأخرى حتى تظهر نتيجة اختبار وجود الحيوانات المنوية في السائل المنوي سلبية. وعادة ما يستمر ذلك لمدة ثلاثة أشهر.
  • لا يحمي من فيروس نقص المناعة البشرية والأمراض المنقولة جنسيا.

تعقيم الإناث

يتم إجراؤها في عيادة خارجية أو مستشفى
الآثار الجانبية والأشياء التي يجب معرفتها
  • إجراء جراحي لمرة واحدة، حيث يقوم الطبيب بإغلاق أو حجب الأنابيب التي تحمل البويضة (البيض) إلى الرحم.
  • من الممكن إعادة توصيل الأنابيب، ولكن من الممكن أن يتضرر الرحم.
  • لا يحمي من فيروس نقص المناعة البشرية والأمراض المنقولة جنسيا.
فعالية وسائل منع الحمل تتراوح بين 91% و94%

تؤدي هذه الطرق الأربع لمنع الحمل إلى تغيير بطانة الرحم، مما يقلل من احتمالية الانغراس في حالة حدوث الإخصاب.

يزداد خطر الإصابة بجلطة الدم بشكل ملحوظ أثناء التدخين.

اللقطة

احصل عليه من عيادة الطبيب أو العيادة
الآثار الجانبية والأشياء التي يجب معرفتها
  • نزيف غير منتظم لمدة 6-12 شهرًا، تغير في الشهية، زيادة الوزن، حب الشباب، انخفاض كثافة العظام.
  • يمكن للولب منع الحمل لمدة 3-5 سنوات (الهرموني) أو 10-12 سنة (النحاسي)، والغرسة لمدة تصل إلى 3 سنوات.
  • لا يحمي من فيروس نقص المناعة البشرية والأمراض المنقولة جنسيا.

الخاتم

احصل عليه من عيادة الطبيب أو العيادة
الآثار الجانبية والأشياء التي يجب معرفتها
  • قد تعاني من نزيف بين فترات الدورة الشهرية، وألم في الثدي، وغثيان، وقيء.
  • تم استخدامه لمدة 3 أسابيع وتم إزالته لمدة أسبوع.
  • يحتوي على هرمونات.
  • لا يحمي من فيروس نقص المناعة البشرية والأمراض المنقولة جنسيا.

التصحيح

احصل عليه من عيادة الطبيب أو العيادة
الآثار الجانبية والأشياء التي يجب معرفتها
  • قد تعاني من نزيف بين فترات الدورة الشهرية، وألم في الثدي، وغثيان، وقيء.
  • تم استخدامه لمدة 3 أسابيع وتم إزالته لمدة أسبوع.
  • يحتوي على هرمونات.
  • لا يحمي من فيروس نقص المناعة البشرية والأمراض المنقولة جنسيا.

الحبة

احصل عليه من عيادة الطبيب أو العيادة
الآثار الجانبية والأشياء التي يجب معرفتها
  • قد تعاني من نزيف بين فترات الدورة الشهرية، وألم في الثدي، وغثيان، وقيء.
  • يجب تناوله في نفس الوقت كل يوم.
  • يحتوي على هرمونات.
  • لا يحمي من فيروس نقص المناعة البشرية والأمراض المنقولة جنسيا.
71-88% من وسائل منع الحمل الفعالة

الواقي الذكري (ذكر أو أنثى)

احصل عليه من عيادة الطبيب أو العيادة أو الصيدلية
الآثار الجانبية والأشياء التي يجب معرفتها
  • غمد رقيق يتم ارتداؤه فوق القضيب أو داخل المهبل.
  • قد يكون بعض الأشخاص حساسين تجاه بعض مواد التشحيم.

غشاء

احصل عليه من عيادة الطبيب أو العيادة أو الصيدلية
الآثار الجانبية والأشياء التي يجب معرفتها
  • يتطلب وصفة طبية من طبيبك.
  • قد تعاني من تهيج المهبل، والتهابات المسالك البولية، والحساسية من السيليكون.
  • يمكنك إدخالها قبل عدة ساعات من ممارسة الجنس، ولكن يجب تركها في مكانها لمدة 6 ساعات بعد ممارسة الجنس.
  • لا يحمي من فيروس نقص المناعة البشرية والأمراض المنقولة جنسيا.

التوعية بالخصوبة

قم بتنزيل تطبيق مراقبة الخصوبة على هاتفك أو جهازك أو قم بشراء مقياس حرارة وتقويم من المتجر.
الآثار الجانبية والأشياء التي يجب معرفتها
  • يتطلب التخطيط، وحفظ السجلات، وضبط النفس.
  • لمنع الحمل، امتنعي عن ممارسة الجنس المهبلي في أيام الخصوبة لديك. أو استخدمي الواقي الذكري أو الإسفنجة أو الحجاب الحاجز أو غطاء المهبل في تلك الأيام.
  • إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة، فهذه الطريقة ليست وسيلة موصى بها لمنع الحمل.
  • لا يحمي من فيروس نقص المناعة البشرية والأمراض المنقولة جنسيا.

مبيد النطاف

احصل عليه من الصيدلية
الآثار الجانبية والأشياء التي يجب معرفتها
  • عادة ما يكون عبارة عن جل أو رغوة أو كريم أو تحميلة تضعينها في المهبل باستخدام أصابعك أو أداة التطبيق قبل ممارسة الجنس بعشر دقائق على الأقل.
  • ساري المفعول لمدة ساعة واحدة فقط.
  • لا يحمي من فيروس نقص المناعة البشرية والأمراض المنقولة جنسيا.

انسحاب


أشياء يجب معرفتها
  • من الصعب القيام بذلك في كل مرة.
  • لا يحمي من فيروس نقص المناعة البشرية والأمراض المنقولة جنسيا.