فوائد حليب الأم

صورة
ابحث عن موارد مجانية أو منخفضة التكلفة في أماريلو، بما في ذلك فصول الرضاعة الطبيعية، ومجموعات الدعم، ومستشاري الرضاعة الطبيعية.

يحتوي حليب الأم على هرمونات وأجسام مضادة تساعد في بناء جهاز المناعة لدى طفلك وتساعد في تقليل خطر إصابته بالعديد من مشاكل الصحة في مرحلة الطفولة.

في الأيام القليلة الأولى من إنتاج الحليب بعد الولادة، تنتج ثدييك اللبأ (مادة صفراء لزجة) للمساعدة في حماية طفلك من العدوى من خلال بناء المناعة.

مقارنة بالويغة، يمكن أن يكون حليب الثدي أسهل في الهضم لطفلك، بل إنه يتغير بمرور الوقت لتلبية احتياجات طفلك المتغيرة. كما أن الرضاعة الطبيعية ستوفر المال لأن حليب الأطفال يمكن أن يكون مكلفًا، خاصة إذا كان طفلك يحتاج إلى تركيبات خاصة باهظة الثمن للمعدة الحساسة.


عدد حليب الأم
كتيب الرضاعة الطبيعية

فوائد الرضاعة الطبيعية

هل تعلم؟

 كلما زاد استهلاك طفلك من حليب الثدي، كلما أنتجت المزيد من الحليب. 

إن وضع طفلك على ثديك في وقت مبكر وبشكل متكرر سيساعد جسمك على مواكبة نمو بطن طفلك.

  • حليب الثدي يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك للنمو والتطور المناسبين
  • قد يقلل من خطر الإصابة بالتهابات الأذن ونزلات البرد
  • قد يقلل من خطر الإصابة بالسمنة والسكري وأمراض أخرى
  • من الأسهل على طفلك الهضم
  • الرضاعة الطبيعية يمكن أن تساعدك على التعافي بسرعة أكبر من الولادة
  • حليب الثدي هو دائما درجة الحرارة المناسبة، أبدا الساخنة جدا وأبدا الباردة جدا
  • يمكن أن تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض ونوع 2 من مرض السكري
  • تكتشف بعض الأمهات أن الرضاعة الطبيعية تساعدهن على إنقاص وزنهن بعد الولادة.

موارد الرضاعة الطبيعية

نصائح حول الرضاعة الطبيعية

حلمات مؤلمة أو متشققة أو نازفة

  • تأكد من أن الطفل لديه مزلاج عميق ووضع جيد: من البطن إلى البطن، ورأس الطفل مائل للخلف حتى يتمكن الطفل من فتح فمه على مصراعيه، وكلا الشفتين متوهجتان (وليس ملتفتين للأسفل).
  • لا تضعي الصابون على الحلمات حتى تلتئم، واتركي الحلمات تجف في الهواء بين الوجبات.
  • انقعي الحلمات في الماء المالح الدافئ بعد الرضاعة الطبيعية لبضع دقائق واتركيها حتى تجف في الهواء. استخدمي نصف ملعقة صغيرة من الملح في 8 أونصات من الماء الدافئ. تعمل أكواب الشوت بشكل جيد لنقع الحلمات.
  • قومي بعصر بعض الحليب باليد واتركيه حتى يجف في الهواء على الحلمات. يحتوي حليب الأم على أجسام مضادة يمكنها منع العدوى.

احتقان

تورم الثديين مما يبطئ تدفق الحليب

عادة ما يتحسن الألم خلال 12-48 ساعة مع العلاج المناسب. إذا استمر الألم، يجب استشارة استشاري الرضاعة الطبيعية.


  • شجعي على الرضاعة المتكررة (كل ساعتين على الأقل) ليلاً ونهاراً.
  • خذ حمامًا دافئًا و/أو استخدم كمادات دافئة قبل الرضاعة الطبيعية.
  • التعبير باليد: قبل الرضاعة الطبيعية، استخدمي يديك لتدليك وتليين الثدي والهالة المحيطة به وإخراج بعض الحليب.
  • الضخ: إذا ظلت الثديان ثابتتين بعد الرضاعة الطبيعية والضخ اليدوي، يمكنك استخدام مضخة كهربائية. اضخي لبضع دقائق فقط حتى تشعري بالراحة. لا تضخي حتى يصبح الثديان فارغين؛ فقد يتسبب ذلك في زيادة العرض (كمية كبيرة من الحليب) واستمرار ألم الاحتقان.
  • بعد الرضاعة الطبيعية و/أو الضخ: استخدمي كمادات الثلج/الباردة لمدة 5 دقائق.

قناة مسدودة

كتلة أو عقدة صلبة في الثدي
  • تدليك المنطقة أثناء الرضاعة الطبيعية.
  • استخدمي كمادات دافئة على المنطقة.
  • استمري في إفراغ الثديين بشكل متكرر.

التهاب الضرع

عدوى الثدي
  • قد يبدو مثل منطقة حمراء أو خطوط حمراء في الثدي. عادة ما تصابين بالحمى وتشعرين وكأنك مصابة بالأنفلونزا.
  • استمري في إرضاع طفلك بشكل متكرر. من المهم إفراغ الثديين. الحليب آمن لطفلك. إذا توقفت عن الرضاعة الطبيعية، فسيؤدي ذلك إلى إبطاء عملية الشفاء وقد يؤدي إلى خراج الثدي.
  • اتصل بطبيبك النسائي للحصول على المضادات الحيوية.

انخفاض إمدادات الحليب

  • أفضل طريقة لإنتاج المزيد من الحليب هي إفراغ الثديين بشكل متكرر. أرضعي طفلك لمدة ساعتين على الأقل ليلاً ونهاراً. إذا كنت تستخدمين مضخة الثدي، استمري في ضخ الحليب كل ساعتين.
  • تأكدي من أن الطفل يمسك الثدي بعمق وأن وضعه جيد.
  • هناك مكملات غذائية يمكنك تناولها لمحاولة زيادة إدرار الحليب. اتصلي بمستشارة الرضاعة الطبيعية للحصول على مزيد من المعلومات.
  • جرب ضخ الطاقة: مرة واحدة يوميًا، لمدة ساعة واحدة يوميًا:
  • قم بالضخ لمدة 10-15 دقيقة، ثم استرح لمدة 10 دقائق.
  • قم بالضخ لمدة 10 دقائق، ثم استرح لمدة 10 دقائق.
  • ضخ لمدة 10 دقائق أخرى.