ስለ ፈተና

አመታዊ ፈተና ንቁ እና ጤናማ ሆነው ለመቆየት ከሚችሉት ምርጥ መንገዶች አንዱ ነው።
ምስል

ደህና መሆንዎን ከማወቅ ወይም የጤና ችግርን አስቀድሞ ከመፍታት የተሻለ ስሜት የለም።

የደህና ሴት ምርመራ በአጠቃላይ ጤናዎ እና ግቦችዎ ላይ እንዲያተኩሩ እና ከዶክተርዎ ወይም ነርስዎ ጋር ጥሩ ግንኙነት ለመፍጠር እድል ነው። በእውነቱ፣ በየአመቱ የደህና ሴት ፈተናን መርሐግብር ማስያዝ እራስዎ ሊሰጡ የሚችሉት ምርጥ የልደት ስጦታ ነው!


ክሊኒክ ይፈልጉ

ደህና ሴት ፈተና ላይ ምን ይሆናል?

ምስል

የጤነኛ ሴት ምርመራ በሁሉም እድሜ ላሉ አዋቂ ሴቶች ነው እና ለአጠቃላይ ጤናዎ ወሳኝ ነው።

ለአባላዘር በሽታዎች ምርመራ፣ ከዳሌው ኢንፍላማቶሪ በሽታ፣ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች፣ እምቅ የማኅጸን ጫፍ ካንሰር፣ ሊከሰቱ የሚችሉ የእንቁላል እጢዎች፣ የደም ግፊት፣ የሰውነት ክብደት፣ እና እምቅ የሆርሞን ሚዛኖች በጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ የሚሸፈኑ ወይም የሚታሰቡ ርዕሰ ጉዳዮች ናቸው።

እንደ ሴት በየአመቱ እነዚህን ምርመራዎች ማድረግ ለግል ጤንነትዎ በጣም አስፈላጊ ነው።

ደህና የሴቶች ጉብኝቶች በእራስዎ እና በፍላጎቶችዎ ላይ ብቻ የሚያተኩሩበት ጊዜ ነው ፡፡ እንደ ክብደት መቀነስ ወይም ማጨስን እንደ ማቆም የጤና ግቦች ካሉዎት እርስዎ እና ዶክተርዎ ወይም ነርስ እነዚህን ግቦች ለማሳካት የሚረዳ እቅድ ማውጣት ይችላሉ። ደህና ሴት ጉብኝቶች እንዲሁ ትናንሽ ችግሮችን ወደ ትላልቅ እንዳይለወጡ ለማቆም ይረዱዎታል ፡፡

በፈተናዎ ወቅት አስፈላጊ ጥያቄዎች

  • ማንኛውንም አስፈላጊ ክትባት እፈልጋለሁ?
  • እንዴት ጤናማ መብላት እችላለሁ?
  • ራሴን ከኤችአይቪ እና ከአባለዘር በሽታዎች እንዴት መጠበቅ እችላለሁ?
  • ምን ዓይነት የወሊድ መከላከያ ዘዴ ለእኔ ትክክል ነው?
  • ግንኙነቴ ጤናማ እና ደህና መሆኑን እንዴት አውቃለሁ?
  • ጭንቀት ወይም የመንፈስ ጭንቀት ከተሰማኝ እርዳታ የት ማግኘት እችላለሁ?
  • ጭንቀት ፣ ድብርት ወይም ሌላ የአእምሮ ጤንነት ጉዳዮች

በእነዚህ ጉብኝቶች ወቅት ከሐኪምዎ ጋር ያደረጉት ውይይት በሕግ መሠረት ምስጢራዊ ነው ፡፡ ጥቂቶቹን ለመጥቀስ ማንኛውንም ጥያቄ በመጠየቅ ደህንነት ሊሰማዎት ይችላል - ስለ የወሊድ መቆጣጠሪያ ፣ ስለ ግንኙነት አመጽ ፣ ወይም ስለ ድብርት ፡፡

እናትዎ የጡት ካንሰር ካለባት ወይም አንድ የቤተሰብ አባል የስኳር በሽታ ካለባት ደህና ሴት ጉብኝትዎ ለእነዚህ ሁኔታዎች ስላሉት ስጋትዎ ለመጠየቅ እና አደጋዎን እንዴት ዝቅ ማድረግ እንደሚችሉ ለማወቅ ትክክለኛ ጊዜ ነው ፡፡

የፓፕ ስሚር ምን ያህል ጊዜ ያስፈልገኛል?

ምስል

የፔልቪክ ፈተናዎች ትንሽ የሚያስጨንቁ ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን ጥሩ ዜናው በማህፀን ጫፍ ላይ የተደረጉ የሳንባ ነቀርሳ ምርመራዎች ለብዙ ሴቶች በየዓመቱ አያስፈልጉም.

የፔፕ ስሚር ምርመራዎች ብዙውን ጊዜ በየሦስት ዓመቱ አንድ ጊዜ ብቻ ያስፈልጋቸዋል.

ማናቸውም ጉዳዮች ወይም ጥያቄዎች ካሉዎት ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር ይነጋገሩ።

ደህና ሴት የፈተና ክፍያዎች

ፈተናዎች ብዙውን ጊዜ ነፃ ናቸው!
ምስል

በ 2010 በተወጣው ተመጣጣኝ እንክብካቤ ሕግ ምስጋና ይግባው ፣ እንደ ዓመታዊ የጉድጓድ ሴት ጉብኝትዎ ያሉ የመከላከያ ፈተናዎች ብዙውን ጊዜ በርስዎ የጤና መድን ዕቅድ የሚሸፈንዎት ምንም ወጪ ሳይኖርዎት ነው ፡፡

ዕቅዶች እንዲሁ የተወሰኑ ምርመራዎችን እና የምክር ዓይነቶችን መሸፈን አለባቸው።

ጉብኝትዎ ነፃ ወይም ዝቅተኛ ዋጋ ያለው መሆኑን ለማወቅ ወደ ዶክተርዎ ቢሮ ወይም ወደ የጤና መድን ዕቅድዎ መደወል ጥሩ ሀሳብ ነው ፡፡


ኢንሹራንስ የለዎትም?

ጉብኝቱን በተመጣጣኝ ዋጋ (ወይም አንዳንድ ጊዜ ነጻ) ለማድረግ አንዳንድ የአካባቢ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች ከእርስዎ ጋር አብረው ይሰራሉ።